20240824

きのうの坊やは結局、お昼寝なしの22時前就寝
さすがにしんどかった…！

そのときの大変さ（主に怒り）が収まらなかったのか、その後インソムニアになってしまったわたし
お布団のなかで目を瞑ったり、起き上がってできる手立てを打ってもなお入眠にこぎつけず、4時過ぎまでまともに眠れなかった
これもこれで堪えたのなんのって

偶然、前々から友人の鍼灸を軸とした施術を予約していたのがせめてもの救いだった
名の通り駆け込み寺を担っていただき、朝イチでじっくり手あてしてもらう

終わると目の奥から力が入るようになっていた
寝不足も大方飛んでいったような抜けを感じた

みぞおちがやわらかくなるようなセルフケアを教えてくれたので、おうちでもやってみようと思う
助かったよーーありがとう！

朝からお留守番してくれた坊やとばばと合流
思い立ったが吉日、きょうも温泉に行こう
軽やかに動けるメンバーでよかったなぁ

蝉時雨をききながらの野天風呂、最高だった
次回はもう秋の風情も色濃くなってることだろう
ちょっとだけ、夏の残暑が名残惜しい

余談だけれど、我が家の目の前の桜並木も、ところどころ黄色い葉が混じってきたのが目に留まるようになった
たなびく雲も同様に、すこしずつ、秋に向かっているのを実感するね