太陽礼拝の物語~インドの一年を通して~

太陽礼拝は体の全ての筋肉を使うことができ、1日に1回でもやれば健康でいられると言われるほどとても効果的なシークエンスです。

年末や冬至、夏至には煩悩を一つづつ焼き尽くすように108回の太陽礼拝が各地で行われています。

今日はそんな太陽礼拝、実はインドの季節を表しているのです。
画像とともに読み解いていきましょう。

We can use all the muscle by sun salutation. Even only an once a day, it will be good for our health.

The end of the year, winter and summer solstice yogi doing san salutation 108 times to get rid of our 108 desires

Sun salutation representing the season in India. Let's see it with picture!

１、冬至の日　Winter Solstice

インドのヴェーダ時代の元旦は冬至の日です。太陽は全ての恵みの元です。
日照時間の最も短くなるこの日は太陽の命日でもあり、明日から少しづつ日が伸びていくという太陽の誕生日でもあります。
人々は太陽を祝福し感謝をいただきます。