パーソナルトレーニングやってて良かった
2024年11月13日(水)
今日はパーソナルトレーニングの日だった。
トレーニングと言っても、ずっと坐骨神経痛が続いているせいで、トレーニングというよりリハビリみたいな感じになってるんだけどね…
でも、プロに見てもらえるのは本当にありがたい。
整形外科は薬をもらうために行ってるだけで、リハビリ的なことは何もしていない。
でも私にはトレーナーがついている…ふふふ。今みたいに不調がある時には、その状態に合ったストレッチとかいろいろ教えてもらえるので、パーソナルトレーニング行っ