『発病して生活者になれた』英語韓国語（＋日本語）2025/01/28

＊各言語でニュアンスが違うのは文体をそれぞれ変える練習ですのでご容赦ください。

29歳で複数の病気になりました。
主な症状は、
めまいと咳と頭痛と倦怠感。
それに元々ヘルニアでした。
会社に復帰してまた入院を何度か繰り返して、
フリーランスになる事を選びました。
会社は悪くないです。
むしろ、
とても病気に理解があり、
可能な限りことは協力して頂き、
感謝しかありません。
長くなるので詳細は省きます。
フリーランスには,
元々もう何年かするつもりでしたので,
その点では準備は出来てました。
ただ症状が不安定で、
諦めたこともたくさんあります。
後で気づいたのですが、
自分を公共物化していた気がします。
自己犠牲や他者への過剰な適応などを、
無自覚にしていた。
幸か不幸か、
それが出来なくなったことで、
自分を公共物化することから開放された。
すると、
自然と日々を大切にする生活者になれた。
それまでは仕事を第一としてその次に生活、
それが生活を第一にして、
生活者としての自分が、
どのように仕事に落とし込めるか。
それでどこか生きやすくなり、
肩の力が抜けた気がします。
その生活はとても尊いもので、
自分が本当に欲するものに、
素直になれた気がします。
発病から１０年以上経っている今でも、
めまいなどで諦めないとこともあります。
でも、今はそれも含めて生活だし、
そういう生活者としての自分を許せる。
時間はかかりましたが、
強がりなどではなくそう思えます。
発病して色々と戸惑い、
苦しい思いをされている方など、
おられると思います。
アドバイスなんて偉そうなことは言えませんし、
人それぞれ症状も違うので、
すべての方に当てはまらないと思いますが、
この文章を読んで、
少しでも楽になる方がいると幸いです。

At the age of 29, I was diagnosed with multiple illnesses. My main symptoms included dizziness, coughing, headaches, and fatigue. Additionally, I had a pre-existing hernia. I went through several cycles of returning to work and being hospitalized again, and eventually, I chose to become a freelancer.

It was not because the company was at fault. On the contrary, they were incredibly understanding of my condition and offered all the support they could. I have nothing but gratitude for them. I will omit the details as they are quite lengthy.

I had originally planned to become a freelancer in a few years, so in that sense, I was prepared. However, due to the instability of my symptoms, I had to give up on many things. Later on, I realized that I had been unconsciously turning myself into a public asset—sacrificing myself and excessively adapting to others' expectations without even realizing it.

Fortunately or unfortunately, I was no longer able to do so, and I was liberated from making myself a public asset. As a result, I naturally started to live my daily life with more care and appreciation. Previously, work had been my top priority, followed by life. But now, life comes first, and I consider how I can incorporate my work into it. This shift has somehow made life easier, and I feel like I've been able to relax a bit.

This way of living has become incredibly precious to me, allowing me to be honest with myself about what I truly desire. Even now, more than ten years after my diagnosis, I still face challenges due to symptoms like dizziness, which sometimes force me to give things up. But now, I see it all as part of my life, and I've learned to accept myself as I am.

It took time, but I can now say this without putting on a brave face.

I believe there are many people out there who are feeling lost and struggling after being diagnosed with an illness. I don't intend to offer advice as if I have all the answers, and I know that everyone's symptoms and situations are different. However, if reading this can provide even a small sense of relief to someone, I would be truly happy.

29세에 여러 가지 병에 걸렸습니다. 주요 증상으로는 어지러움, 기침, 두통, 그리고 피로감이 있었습니다. 게다가 원래 허리 디스크도 있었습니다. 회사에 복귀했다가 몇 번이나 입원을 반복한 끝에, 프리랜서가 되기로 선택했습니다.

회사가 나빴던 것은 아닙니다. 오히려 제 병에 대해 매우 이해해 주었고, 가능한 한 협력해 주셔서 감사할 따름입니다. 자세한 이야기는 길어지므로 생략하겠습니다.

원래 몇 년 후에는 프리랜서가 될 계획이었기 때문에, 그 점에서는 준비가 되어 있었습니다. 하지만 증상이 불안정해 포기해야 했던 것도 많았습니다. 나중에서야 깨달은 것이지만, 저는 자신을 공공재로 만들어 버렸던 것 같습니다. 자기 희생과 타인에 대한 과도한 적응을 무의식적으로 하고 있었습니다.

다행인지 불행인지, 더 이상 그렇게 할 수 없게 되면서 저는 자신을 공공재화하는 것으로부터 해방되었습니다. 그러자 자연스럽게 일상 하나하나를 소중히 여기는 생활자가 될 수 있었습니다. 이전에는 일이 최우선이었고, 그다음이 생활이었습니다. 그러나 지금은 생활이 우선이며, 생활자로서의 나를 어떻게 일에 녹여낼 수 있을지를 고민하게 되었습니다. 그렇게 하니 어딘가 살기 편해졌고, 어깨의 힘도 빠진 느낌이 듭니다.

이러한 생활은 매우 소중한 것이며, 제가 진정으로 원하는 것에 솔직해질 수 있게 되었습니다. 발병한 지 10년 이상이 지난 지금도 어지러움 등으로 포기해야 하는 일도 있습니다. 하지만 지금은 그것도 포함하여 생활이라 생각하고, 그런 생활자로서의 나 자신을 받아들일 수 있게 되었습니다.

시간은 걸렸지만, 허세가 아니라 진심으로 그렇게 생각할 수 있습니다.

병을 앓고 여러 가지로 혼란스럽고 괴로운 시간을 보내고 계신 분들도 있을 것입니다. 조언을 한다는 건 거창한 일이지만, 사람마다 증상이 다르기에 모든 분께 적용될 수는 없겠지만, 이 글을 읽고 조금이라도 마음이 편해지셨으면 좋겠습니다.