徒然＃４　弱さの実感

　鬱になってから色々な本を読んで、自分の弱さを改めて認識しました。
　そのうちの１つが、「対人関係」です。
　最近、自分の弱さを再認識してから初めて、苦手な人に出会いました。

　大学を卒業してから、話す人の数ががくんと減りました。
　鬱で休職してからは、なおさらです。話すのは、家族だけ。
　つまり、ここ２、３年ほど、対人関係でのストレスがなかった。

　ちなみにどういうタイプの苦手かというと、話が通じないタイプの苦手。
　あまりこちらの話を聞いてくれないような人です。

　以前なら、ただ泣いて、もやもやして、終わっていたはず。
　今は、それに加えて、「ああやっぱり私弱いんだな」と感じる。
　これが、弱さを「認識する」次の一歩、弱さを「受容する」第一歩なのかなと実感しています。