ほんと一瞬！あなたのお腹はどんだけ引っ込む？

すごい人はマイナス7センチ

今日も「すらっと若見えエクササイズ」の記事をご覧いただきありがとうございます。

今回は本当に一瞬でお腹が引っ込む方法をお伝えします。

うん！自分で言うのもなんですが、すっっっごい怪しいw

でも一瞬でお腹を引っ込める方法は、実在します。

実在するのですが、引っ込めたお腹を自然体でキープするためには、エクササイズが必要であると言うことです。

何はともあれ、実際に試してみましょう！

まずはご自身のお腹を計測してください。

裁縫で使う巻尺があればベスト。なければ紐か延長コードでも目印をつけたら計れます。

私んところは紙テープとクリップ使ってます(プライバシー守るため(^^))

現状のお腹周りが測れたら、さっそく動画をご覧ください！
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