【１６時間断食７日目】

57.8キロからスタートをして、今日の朝で５３.５キロまで痩せました。
ちょっと引くくらいのスピードです。

断食で肌荒れ、腸内環境は整ったか？については・・・。正直、そんなに変わってないですw
むしろ、カロリー不足のせいか、意欲が湧かない（笑）