ねむれねむれ

　最近、眠っても眠っても眠い状態。

　仕事中も眠くて仕方ない。睡眠不足ではないはず。なぜなら普段よりもたくさん眠っているから。

　夕方帰宅する、そのまま昼寝してしまうこともある。昼寝というか夕寝。起きて夕飯を食べている途中でもう眠い。そのままお風呂にさえ入らず眠りにつく。そして深夜近くに目が覚めて入浴。しばらくしてまた眠りにつき、朝、目覚めて出勤。

　日によってまちまちだけど最近の私。多分、体内時計がおかしくなっていると思う。決まった時間に眠らないからそうなったと思うな。これを今書いているのにもう眠いんだ。さっき起きたから書いています。

　この状態になってから夢をよくみるようになった。なんだか妙にリアルな夢で。断片的には思い出せる夢。それから最近は悪夢をみなくなった。色々なストレスから解放されたからなのかな。だとしたら嬉しい。

　眠れるのは眠れないよりもいいのかもしれない。だけど日中眠いと集中できない。どうしたものやら。

　眠ってばかりでやりたいこともできないしなあ。もしかして過ごしやすい気温のせいもあるのかも。

　今日もおやすみなさい。