夏トレ終了！
９日間の夏休みも、本日で終了です！
今年は宿泊の予定も無かったので、今回「１日最低10kmを走る！」というルールを自分に課してみました。
10/6のアップルマラソンまで、あと２ヵ月を切ってしまい、相当焦りを感じていましたので……。
それでは、結果発表です！
8/17以外の８日間は、10km以上走ることができました！！！
17日は、台風で大雨だったのと、その後、家族で宮城県に行き、夜はお酒を飲んでしまったことで、RUNオフとなってしまいました。
それにしても、地獄のような暑さ（おっと、天気の悪口は言わないんだった！）で、命がけのRUNでした。
そのおかげで、たくさんの気づきを得ることができました！
＊毎日走りまくると、超回復の機会ロスとなり、疲労が抜けないこと
＊水分をこまめに取ることで、何とかなるということ
＊やる！と決めたら、何とかなるということ（台風は仕方なし）
去年は、夏休みに気をぬいたことで、サブ3.5の初日のメニューをクリアできませんでした。
今年は、きっといけそうです（本当か！？）
本格的な練習は、8/26からはじまります！
あの練習が始まると思うと、正直、ネガティブな気持ちが蘇ってきてしまいますが、それを少しでも払拭するためにも、今週もしっかりと走り込んでおきたいと思っています。
さあ、全力チャレンジの秋に向けて、動き始めてきたようです！