病気って気持ちなの？避けるには？

こんにちは〜！

今まで色んな病気になった私ですが、

病は気からという言葉の通り

結局あの時の気持ちだなあ〜と思います

身体ってやはりかしこいんですよ
細胞からできており一年もあれば
新しいものに変わっているのにも関わらず
何故？病気のまま何年も？と思いませんか？

私は、

⭕️急性腎盂腎炎
⭕️湿疹、蕁麻疹
⭕️過敏性腸症候群
⭕️逆流性食道炎
⭕️機能性低血糖
⭕️摂食障害
⭕️ちょっと鬱

誰がなるねん！みたいなものも
なったことがあります（笑）

病気になる人生なのかしら？
体弱いんだろうな〜と思って生きていました

それに加えて、

マシになってもまたしんどくなるかも
という気持ちがあったりしました

➕その時にしたいことができていない

ということも大きく関わっています

無意識のストレスなどを放っておくと
自分に向いてしまって病気になり
身体を休めよう、そっちじゃないよ！と
教えてくれることが多いです

なので、
なにか今我慢していることある？
ストレスに感じることはなんだろう？

ど自分に聞いてあげれると良いです
素直に答えて叶えてあげれると
自分の体調がするする良くなることが多いです

ここ最近はほとんど病気していません
多少の疲れとかはあっても大きいものはなく

逆流性食道炎は食べすぎてたまに
ウッとなりますが基本は大丈夫です（笑）

これ、なにが変わったか、
私、元気だ！！！と思えたことです

正直、気持ちなんだと本当に思います（笑）

最近たまたま店長が病気になり、

なんと胃潰瘍！痛みもなく仕事していたとか

さすがにまずいと思って行った病院では

すぐに入院が決まりということでした🥲

恐らくいままで食べ物が大好きだったのもあり

今回は食べ物や食べれることに
もっと感謝することがまず一つ

あとは過労しすぎだったのは
側から見ていて分かるほどだったので
休みなさいというサインだったのでしょう

と、勝手に思っていました😂🙏

みなさんも、気持ちがいまどう思っているか
を自分に普段から聞くようにしてセルフケア
していってくださいね🤍🤍🤍