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ココロとカラダをアゲるパラレルワーカー🔥 インハウスデザイナー /　インストラクター / フォトグラファー/ コーチング 好きを仕事に。もっと自分に欲張りに。

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  • 【ツキイチ】今月の振り返りと来月の目標

    複業インハウスデザイナーのわたしがツキイチで振り返り、目標を提示する記事をまとめました。

  • 固定された記事

コーチングに出会い、ライフコーチとして得たもの

私事ではありますが、 12月末をもってキャリスクールSHElikesのライフコーチを卒業します！ SHEに入会するまでは私もまさかライフコーチとして活動することになるとは思ってもみませんでした。でも、私の今があるのはコーチングマインドに出会ったからだなと確信しています。 コーチングに出会い、今の自分の考え方に至るまでのお話ができればと思っています！ 満足度5％、コーチングが怖かった自分私がSHEに入って、3ヶ月目の休職直前のワークシートです。 やりたいこともできず、コー

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    • なぜこんなにもピラティスにこだわる？

      最近、芸能人やアイドルが自分の外見を整えるために取り入れていることで有名になったピラティス。 だからといって私が夢中になっているということではありません！ なぜこんなにもピラティスにこだわるのかを今回はお話していこうと思います。 ピラティスとの出会い大学生の頃に、フィットネスクラブのアルバイトをしていたのだが、 そこでピラティスが当クラブのスケジュールに入っていました。 研修の一環として、そのレッスンに参加したのだが当時の感想は 「見た目は地味なのに、この鬼キツいレッスン

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      • 2024年上半期を振り返る。

        気づけば、2024年下半期がスタートしてしまったので書く気持ちが沈む前にサラッと振り返りたい！ ツキイチで更新していたnoteも知らぬ間に自然消滅。 元々書くことが苦手で自分でも何のために書いているかわからなかった。 でも今回は、自分の半年を振り返って2024年が終わるころに どんな姿になっていたいかをここに宣言したい。 2024年やりたいこと・叶えたいこと3つ① ピラティス資格取得 2024年2月からピラティス資格を取得するための講座を開始。 現在も練習中である。練習

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        • 【ツキイチ2023】9月の振り返りと10月の目標

          1ヶ月が過ぎるのが早い… と毎度のこと思ってしまいます。 「なぜ時間経つの早いんだ？」と紐解くと、毎月違った要因を見つけることができます。 おそらく9月の自分は、仕事やなりたい姿へのモチベーションが低迷し、なんとなく時間が経っていた。なぁなぁと過ごしていた。そんな9月でした。 今月もお仕事編とプライベート編でより深掘りしていこうと思います。 9月の振り返りお仕事編 仕事において自分自身が1番大切にしていること・価値観が何か身をもって知ることができました。何かを企画や事業を

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        マガジン

        • 【ツキイチ】今月の振り返りと来月の目標
          8本

        記事

          【ツキイチ2023】8月の振り返りと9月の目標

          モチベーションが高いときほど、記事の執筆の手が進む。 何もできなかった8月だったからこそ9月にやりたいことがたくさん浮かぶ。 メリハリをつけて、有意義な時間になるように目標立て・計画を組みたい。 8月の振り返りお仕事編 インハウスデザイナーの仕事がやっとカタチになった。 現場スタッフやクライアントとのコミュニケーションを取るために、 在宅希望していたが、現場に向かうことが多くなった。 実際の声を聞かないと自分がやりたいこともあまり刺さらないことも感じた。 リモートワークが

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          【ツキイチ2023】8月の振り返りと9月の目標

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          【ツキイチ2023】7月の振り返りと8月の目標

          振り返り月に記事を投稿することを3ヶ月連続で続けられたが、とうとう記録が途絶えてしまった。 悔しさがありつつも、苦しい１ヶ月・低浮上だったからこそ自分に向き合う時間を避けていたのかもしれない。 7月の振り返りお仕事編 インハウスデザイナーとして働いているが、より現場スタッフとコミュニケーションを取る機会が増えた。そこで感じたことはクライアントが思う将来像と現場スタッフとのギャップが大きいことだ。クライアントばかりとコミュニケーションをとった結果、自分の活動がなかなか現場に

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          【ツキイチ2023】7月の振り返りと8月の目標

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          【ツキイチ2023】6月の振り返りと7月の目標

          ここ最近、振り返りnoteを次月を迎えることなく執筆できてる。 いつも思ってしまう。自分じゃないみたい。 だけどもう３ヶ月経ってるからきっと自分のものにできているはず。 記事を書くのは苦手だけど、ノンプレッシャーで書くことは好きなのかもしれない。 6月の振り返りお仕事編 デザイナー兼広報として働いている会社に在籍して1年が経った。この1年の詳細については近々別の記事にしようと思っている。初めて全スタッフの前でプレゼンする機会があった。 結果としては、30点。完全に心を折ら

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          「苦しみ＝成長」という呪縛

          苦しみの枷に囚われたことを初めて気づく 努力して、積み重ねて、苦しんで初めて成長する。 それが今までの自分が通ってきた道だった。 そして今もその呪縛に囚われている。 友達に言われて初めて「苦しみ＝成長」 という考えが染み付いてしまっていたこと。 今、わたしが生きている環境がとても心地よくて 好きなことを好きなだけできている。 好きな人と一緒に仕事もできている。 とっさに言葉が出てきてしまった。 「申し訳ない」って。 自分でもビックリしてしまったし、恐ろしいとも思って

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          【ツキイチ2023】5月の振り返りと6月の目標

          6月を迎える前にこの記事を書けていることが、今の自分の余裕さを物語る。 忙しくなる前に、時間の余裕があるうちに書いてしまおう。 寒暖差が激しい季節の変わり目。 体調を崩しやすい時期だがお察しの通り運動のおかげで全く心配ない。笑 5月の振り返りお仕事編 単発でデザイナーでお世話になっている人に実際オフラインで会った。 しかも、試合で。今まで「〇〇の妻」ですって紹介されて挨拶していたけど これからは自分自身が関わって、挨拶に行けるような機会が増えた。 スポーツの縁はとても深い

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          【ツキイチ2023】4月の振り返りと5月の目標

          5月がスタートした。4月分のツキイチ2023の記事が下書きに保存されたまま1ヶ月が経ってしまった。 特別忙しかったかというと公私ともに充実しすぎていて内省の時間を疎かになっていた。 なので今回から、できるだけ完結に及第点目指して書いていきたい。 4月の振り返りお仕事編 　インストラクターの仕事はレッスンのコマも増えて理想のカタチに近づいてきている。平日昼のレッスンなのでお客さんは自分の年齢よりも倍以上生きてる人生の先輩方。「いつもパワーもらってるよ！」「カッコイイわ！」と

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          【ツキイチ2023】2月の振り返りと3月の目標

          もうすでにこんなタイトルで発信するのも どうかと思うけど、自分との約束を守るために書いていく。笑 3月も半分過ぎて、気温も一気に春めいてきました。 花粉症の私にとっては複雑ですが、外で遊んでいる子供たちが半袖になったり、 散歩している犬たちがルンルンで歩いている姿を見るととてもほっこりする。 2023年2月の振り返り2月で28歳となったのだが去年はこんなこと呟いていたのだ。 1年後のわたしは次のスタートを切り、 走り出すことができた。 そして仕事場でたくさんお祝いしても

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          【ツキイチ2023】1月の振り返りと2月の目標

          もう、2023年もひと月経ってしまったことに絶望しつつ、 確定申告に追われる日々。 本当は2022年の振り返りを行う予定だったけど 年末年始ドタバタしてしまって 未だ下書きに途中まで書いたものが残ってる･･･ 『仕事・思考の整理をしたい』 これが2023年の私の仕事目標 2022年は仕事内容・環境・働き方すべてが変わった。 そしていろいろなものに手を出した結果、 何度かキャパオーバーしてパンクしているのでうまくギアチェンジして 仕事の効率化、質の向上をして自分自身を磨く。

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          【ツキイチ】11月の振り返りと12月の目標

          おはようございます☀ 今日は朝4時前に起きて、 W杯2022 日本vsスペインの試合を観戦後に書いています。 そのためアドレナリンがめちゃくちゃ出ている状態での執筆になるので 少々暑苦しいかもしれません。あらかじめご了承ください。笑 11月のわたし①インハウスデザイナー：仕事を計画通りに行う →上旬にインタビュー記事をアップしました。企画提案から、執筆・撮影まで初めてのことだらけで反省すべき点はもちろんあります。 計画通りできたことは褒め、２回目はより充実したものが提供

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          【ツキイチ】10月の振り返りと11月の目標

          おはようございます☀️ 11月の初日には上げられませんでした！ 11月の1週目はほぼ休み😂 遊びの予定がたくさんです笑笑　 10月のわたし①インハウスデザイナーという名目ではあるが、撮影・執筆も頑張る →月末に撮影、現在執筆中！ 初めてのことだらけでかなり刺激的な体験でした👀 これからシリーズ化等も考えるので2回目は反省を活かしてよりいいものを仕上げたいです✨ また、新しいタイプの制作物にも挑戦でき、デザインのアウトプットの機会を作ることができました！ ②レッスン検定

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          【ツキイチ】9月の振り返りと10月の目標

          おはようございます。moecoです。 ここ最近、１か月経つのが前よりもっと早いと感じます。 9月の振り返り、10月の目標整理をしていきたいと思います。 9月のわたし①SNS企画のためのインタビュー施策を実行する インハウスデザイナーとしてのお仕事のための目標でした。 一度施策の練り直しということになり10月実施予定です。 ②フィットネスクラブ、店外レッスン研修頑張る 実際めちゃしんどいです笑 学生時代結構動けていたんですが、体力が持たない。 4時間ほぼぶっ通しで動き

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          コンペに落ち続けデザインを諦めかけた話

          こんにちは～！moecoです。 今日は中秋の名月ですね、しっかり見れるといいなぁ。 先日、SHElikesのオフラインコーチングにて、入会2ヶ月目のシーメイトさんとご一緒させていただいてこのクリエイティブコンペについて質問されたので、何かプラスになればいいなと思って記事にしました。 SNSクリエイティブコンペについてSHElikesの受講者がSHElikesのSNSで投稿するコンテンツを制作し、 コンペ形式で通った人だけが公式アカウントに掲載されるものです。 WEBデザイ

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