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日常生活の体の使い方 老若男女問わず

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日常生活で体のために気を付けること、やめたほうがいい習慣・ルーティーン、お試し体験。
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2023年4月の記事一覧

《椅子で頭痛と》椅子が悪いのか、姿勢が悪いのか人はそれぞれの骨格、肉体、内臓を持つので正解も人それぞれ。家にあるとある椅子を使うと20分で頭痛が発生、肩こり、視野も変わる。違う椅子、床に正座、胡坐、立ったままと時間制で同じ姿勢をしないように。足を組み始めると体の不調が始まるサイン

toki
1年前
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