冬におすすめ♪ ゆず＆ひのきの香りでリラックス

ブログを開いてくださりありがとうございます＾＾
今日は冬におすすめな精油のご紹介です。

寒い冬は、気温の低さだけでなく、気分も落ち込みやすくなる方も多いですよね。
そんな季節にぴったりなのが、日本ならではの精油「ゆず」と「ひのき」です♪

◎ ゆずの精油
ゆずは、やわらかな甘さと爽やかさが絶妙に合わさった香りが特徴。
昔から冬至に「ゆず湯」に入る習慣があるように、寒い季節に寄り添ってくれる精油です＾＾
気分がすっきりし、前向きな気持ちになりやすいですよ♪

◎ ひのきの精油
ゆず同様にひのきも馴染みのある香りですよね。
ひのきは森林浴をしているような落ち着いた香りが特徴です。
リラックスしたいときや、おうち時間を心地よく過ごしたいときにおすすめです。

◎ 芳香浴の方法
・ マグカップ芳香浴
お湯を入れたマグカップに精油を1～2滴。湯気とともにやさしく香ります♪

・ アロマストーンやティッシュを活用
アロマストーンやティッシュに1滴垂らして、デスクや枕元に置くだけで手軽に楽しめます＾＾

疲れた時には馴染みのある香りがいちばんです＾＾*
今日もお疲れさまでした！
ゆったり過ごしてくださいね～！


ThinQ / 鍼灸salon8
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