強制モードをトリガーとした習慣化の方法論。

自分を再設計するためのプロセスの初動負荷について。

強制モード＝初動負荷



★ここでの初動負荷の定義とは？

最初だけ、無理矢理にでも自分の出力を最大化して、その後、心身の反射を利用して軌道に乗せる方法論です。

初動負荷理論を習慣化のプロセスになぞらえて、解説させていただきました。

参考リンク
初動負荷理論とは？
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage2.html
※説明がかなり難解です汗