生きづらさを感じる理由
世の中に生きづらさを感じる方が占いやカウンセリングに多数訪れます。原因は、自分の常識と社会の常識が違うからになりますね。
最近わかったんだけど、メンタルが不安定な人って、「他人への関心が強すぎる」傾向にあるらしい。嫌われてないか不安になってしまうのも、人と比べて落ち込んだり嫉妬しちゃうのも。勝とうとしたり見下してしまうのも、他人への関心が強くなってることの表れ。必要以上に他人に関心を持ってしまうと↓
— ヨココ🛁うふふルーム (@yococoroom1) October 3, 2024
「私はこう思う！」という想いがある人ほど、社会の実態にズレが起きると苦しむのです。
これは言って治るものではないのですが、自分にも他人にも関心を持ちすぎない、期待しすぎないことが大事になります。
自分が正しい、できる人だと思っているから期待して失望してしまいます。まれに期待値を高く持ってそれに向かって努力できる人がいます。成功者に多いですよね。ですが、病んでしまう人もそれ以上に多いです。
「毎日生きてるだけでえらい！」のに、背伸びしようとするので、結果的に自分で自分を苦しめてしまいます。
もし日々の生活に疲れてしまっている人は、ホットミルクでも飲んでYouTube見ながらダラダラ過ごしてみてくださいね😊✨
期待値を下げるようにしましょう。
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