最近 子どもたちのアフタースクールだけでなく大人向け部活もスタートし 鍛えまくっている。 もちろん「楽しいのがいちばん！」なのだが「キツイ方が楽しい」という方々がいるのもまた事実。 そんな水曜昼の大人の部活。 トレイルランニングには最高の季節になってきた。 以下はトレランの効果・効能。 色々と書いてるけど、まずは参加してみてくださいな。 お近くに場所や機会があれば、もちろんうちじゃなくていいから、ぜひ行ってみてください。 トレランは 本当に 最高だから トレ
よく聞かれますが なかなか言語化できないし 「今日思い切り幸せ それ以上のことあるかいな」 それで十分だと思いますが 自分が得意で磨いてきたことで 自他の喜びを生み出す それを発見し伸ばす場でもあるのかな 今日は 「身につくこと」というより 「大切にしていること」のうち 例として３つ並べ 言葉にしてみました ---------------------------------- ❶自然の中で遊ぶこと →その効用は数限りなく 脳の発達とも密接に関係しています 「学
“何かにワクワクするのは それがまだ誰も見たことのないものだったり 誰も成し遂げていないことだったりするからだ その反面 前例がないため失敗のリスクと背中合わせでもある だから不安でドキドキする ワクワクドキドキすることを やりきろうとするのは はっきり言ってイバラの道だ それでもあきらめずに前進し続けたら 世の中の人々を「あっ」と驚かせるようなことを 成し遂げられるかもしれない そのときの感動も大きなものになるはずだ” 『プレイフル・シンキング 〜働く
少し学術的な単語も出てきますが 本日は 遊びやアートの現場で The SESSSIONがとても大切にしている 「フロー」という集中状態についてお話します。 ハンガリー出身の チクセントミハイ博士が提唱。 「毎日の生活の中でいつどんなときに幸せを感じるのか」を 芸術家や音楽家、科学者やスポーツ選手を対象にインタビューした結果 彼ら彼女らは 創造的な活動や 高い技術力を必要とされる仕事に没頭しているとき 疲れを知らず 時間の過ぎるのも忘れて活動を続け 永続的な満足
“競うのが好きな子も苦手な子も とにかく夢中になって磨いて 上の子たちから刺激受けて 家にまで熱を持ち帰る” 世界よ これが独楽です 木工所の職人さんが 何十年かけて育った木から 何世代もかけて究めた腕で削り 何年もぶつけ合って遊べる 頑強な工芸品 材料はマテバシイ とても美味しいドングリがなる この木が植えられ増えれば イノシシたちはじめ生き物たちも 畑に降りてこなくて良くなるのでは しかも切り株から萌芽するから 伐採につながるどころか 長い目で森を育てていける
