優秀なパーソナルトレーナーの共通点
機能改善専門スタジオザリフォーマー代表の上村です。
本日はパーソナルトレーナーとは？について、お話ししていきたいと思います。
結論
優秀なトレーナー＝価値の高いトレーナーというのは
【専門知識・技術】
＋
【指導力・コーチング力】
＋
【人間力＋ビジネス力】
＝価値の高いトレーナー
と考えいています。
そもそもパーソナルトレーナーとは
パーソナルトレーナーとは、お客に対してマンツーマンでさまざまな身体のお悩みを解決するために運動や栄養、生活習慣の改善を包括的にアプローチし
目的やゴール達成のためのお手伝い、またはそれらの架け橋となることが役目だと私は思っております。
しかし、ここ最近はパーソナルトレーナーもしくはパーソナルトレーニングときくとマンツーマンで行う「短期ダイエット」のようなイメージをお持ちの方が多く
パーソナルトレーナー＝ダイエットさせてくれる人
そう思われている方も少なくないかと思います。
私たちパーソナルトレーナーは、短期ダイエット以外にも
例えば
・姿勢改善（Ｏ脚、猫背、下腹部やせ、ヒップアップなど）
・痛みの改善（肩こり、首こり、膝痛、腰痛など）
・慢性的な不調の改善（疲れやすい、立ちくらみ、朝起きれない、など）
・スポーツやビジネスパフォーマンスの向上
こういった内容を、お客様の運動レベルや年齢、経験にあわせてご提案させていただくことが可能です。
また、ゴール達成のために提供している具体的な内容としては
・筋力トレーニング（ウェイトトレーニング、など）
・ボディワーク（ピラティス 、マスターストレッチなど）
・ストレッチ（ペアストレッチ、セルフストレッチ）
・リハビリテーション
・コンディショニング
・カウンセリングを通した運動習慣の付け方
・食事や栄養に対する考え方
などがあります。
なぜ専門知識や技術を高めるのか
理由は２つあると思っていまして
・お客様に喜んでいただくため
・お客様に価値を提供するため
技術や知識を高め学び続けることは必要不可欠ではありますが、それらの高めた技術や知識というのは、お客様に届いて初めて価値となるわけです。
ですので、子どもを産んだら終わりということは無く、自律していくまで面倒を見て、教育し続けるように、高めた専門知識や技術をお客様に届けて価値になっていきます。
パーソナルレッスンで行うこと
基本的には3つのステップを踏んでいきます。
①現状の確認
②ギャップを埋める
③ウォンツ
①：カウンセリングや評価、アセスメントを通じてお客様に今の状態を把握していただき、現在地を確認する。
②：現在地と目的地までのギャップを埋めるためのアクションを行う。
③再度カウンセリングを通して、現状の確認と今後の展望を決める。
冒頭お伝えしたように、パーソナルトレーナーとは
目的やゴール達成のためのお手伝い、またはそれらの架け橋となることが役目だと私は思っております。
優秀なトレーナーとして、今後より一層活躍していけるために3つの力を伸ばしてレアな人材になっていきましょう！