子供の集中力を高めるには有酸素運動がおすすめ！

2022年6月9日 12:43

有酸素運動を行うことで、記憶をつかさどる海馬が大きくなることや、継続的な運動が脳の認知能力を強化するということが明らかにされています。
運動を終えたときに脳の血流が増し、思考力や集中力が急激に高まります!

また、子どもの集中力が続かない原因の一つが
酸素不足！！

集中してー！と言っても
大人が思うようにはいきません。

身体や呼吸を整えると
集中力UPにつながっていきます

子どもヨガで身体と呼吸を楽しく
整えていきましょう

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