五月病の音楽家へ【音楽家コーチングⓇ】
ゴールデンウィーク明け
ゴールデンウィーク明けが毎年病む時期です。毎年この時期は相談が増えますが、私の体力の今年は人数限定にしています。（公式LINEで分からないようにレッスン名義で募集しますのでしれーっと応募してください）
一般化できる部分だけ紹介します。
ラッセル
「最悪の場合でも何一つ宇宙的な重要性を持つものはない」
はっきり言って自分ごときが最悪だと思っている事態でも地球の裏側に住んでいる人には全く無関係なことですし、宇宙人に取ってみたらどーでもいーことです。
ヒルティ
「我々が無駄な活動として第一にあげるのは新聞を読みすぎることだ」
ヒルティの時代は新聞でしたが、今はネットですね。この記事も含めて誰か個人が自由に書いたものですので、読み過ぎたら病みます。
アラン
「われわれは現在だけを堪え忍べばいい。 過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。」
たいてい、過去の事をくよくよ考えて来るしんでますし、「こうなったらどうしよう」と未来の事を心配してしまいます。今の事だけ考えればいいんです。
ショーペンハウアー
「愚行中の愚行は、何事のためにせよ、自己の健康を犠牲にすることである」
お身体を大事にしてください。ストレス感じている状態から抜け出す方法を一緒に考えましょう。いろんな方法があるのよ。簡単だから。
フロイト
「言い間違いは正当な心理的行為」
独り言でブツブツ言いながら録音すると自分が本当は何考えているのか分かりますよ。
個人的にYouTube動画を撮りながら、台本なしでしゃべっていたら驚くような差別発言をしています。マルクスを救世主と思うような奴は●されるべきとか・・・時代的じゃなくて、人間としてじゃなくて、世の中の生き物として言ってはいけないことを言っています・・・ニーチェ、サルトル方向の頭でいる自分の本心なんでしょうね。（もちろんスタッフがカットしています）
おしまい♫
下記は難しい言葉を一切使わず、予備知識無しでやってもらえるワークに仕上げています。中学生以上向けです。何卒宜しくお願い致します。
最後までお読み頂きありがとうございました
ノートのフォローとスキを宜しくお願い致します
いいなと思ったら応援しよう！
