時々日記（2024年12月9日）

こんばんわ。今日もおつかれさまです。本日は午前中にジムに行ったのが大当たりでございました。ジム後のメンタル状態がとてもよかったです。できる限り、休日は午前中にジムに行くことにいたしましょう。ジム後は、カフェですこしまったりした後、ランチ５５０円を食しました。午後は病院です。BKKの相談Tellもしました。時間は循環している？ので、焦らなくていい、季節を感じながら、自分のペース、タイミングで。2025年、はっちゃけていいことがあればいいですね。と。そうだな、と思う。あとは4月からの仕事はいいチャンスとして何らかの形でやってみてはと。

明日からは労働ですので、パンクチュアリティーを意識してまいりましょう。栄養ある食事をすることがマイブームなので、弁当もしっかり作りました。「健康にいい」かどうかはわからないが、すくなくとも栄養ある食事をすることが自分のメンタルには即時的に効く。食費にお金をかけてもいいでしょう。

I did my English workbook for 15 min. Also, I read an article of the New York Times about Japanese Sushi chef in NY. My recent goal of learning English is to get over 860 on the TOEIC exam in March. Tomorrow I have to go to work. I might be in cafe before go to work. I apply to a marathon race in Feruary. I look forward to participate to it.

◎　午前のジムで気分がよくなった
◎　うどん屋の定食が美味しかった
◎　相談の電話をしてよかった
◎　家族に会って、話をした
◎　英語の勉強をすることができた