時々日記（2024年11月12日）

またもやでもあるが、メンタルがメルトダウン中である。メルトダウンがいつまで続くんだろう、と思っている。ふと、去年くらいの支援機関に通っていた時のことを思い出している。そのときのことを思い出すと、そこにいっていたときは、なにも気にしなくてよかったんだと感じる。不安・焦り・比較・自己批判などの感情はひとまず鞄のなかにいれておいて、あの空間は、自分のリラックスする時間に、すきなことをする時間にできたんだ。そんなことをおもっていた。おだやかに、ゆるやかに過ごせばよかったんだ。

メンタルがメルトダウンしているわりには、漫喫行ったり、本買ったり、カフェにいったりしている。今日は本が2冊届いた。また、書斎風のカフェで、１時間半ほどぼーっとした。その、ぼーっとしている時間に上記のようなことを考えていた。過去を美化して、過去に逃げていた。それがいいのかどうかわからない。あまり生産的ではないのかも。ただ、あの精神的に安全な場所をいう認識は気持ちがすこしあたたかくなる。

I went to a net cafe today. I haven't been there for a while. I read some mangas there. After I have watched an anime, I read the manga of it. I stayed there for 6 hours. I went to a bookshop and bought one book. Also, I went to the cafe inside the bookshop and had a cup of coffee.

◎　書斎カフェで大きな机でぼーっとしたり文字書いたりした
◎　漫画をよめた
◎　本を入手することができた