あっ！年末年始のどうする？【2025年の誓い】続けよう日記を楽に
１月中には毎年日記が終わっていませんか？
クリニックの院長先生方だけでなく世界中の皆さんのため息だと思います。毎日日記を書いている方はもうこの記事を読まなくて結構です。そして、日記なんか書かなくて良いという方もここで終わっていただいて結構です。
お正月に「よし日記を書こう」と思って始めても、どんどん頻度が下がりついにはやめてしまうという方々向けです。
いつも心がけていることはTheoretically Possible, But Practically impossibleの解決です。
もちろん、毎日 スマホアプリやPCにどんどん入力して行けばいいとい割れそうですが、それを出来ていればこんな記事を読んではおられないはずです。
そして書いているけど手入力だと時間的になかなか思いを書けないということがあります
つまり
・書きたいけど長続きしない
・書いているけど短いものしか書けない
そんな先生方、是非トライしてみてください
大切なことは努力に依存しないこと
・長続きするのは心理的・物理的ハードルを下げること
・長いものを書くのは手入力に依存しないことです
・特に最初のスタート時にPC開いたり ペンを持ったり しっかり座ったりしなくていいように隙間時間でできるようにする静止摩擦係数を低くすることが大切です
ここで考えたのは
・音声で入力する
・文字起こししたものが自動でカレンダーに入る
という形がいいかな？と考えました
Aがあった時に自動でB
これが得意なのがいつもやってみてくださいというZAPIERなのです。IFTTTやMAKEなどもあるのは存じ上げております。個人的にはそれらも使っていますがITが苦手な医療従事者にとってZAPIERがバランスがいいと思ってZAPIER推しになっています（使いやすさと出来ることのバランス）
・TRIGGER（きっかけ）
・ACTION（自動で行われる）
今回は
１－オートメモに話しかける
２－（自動）それが自動で文字起こしされる
３－（自動）GMAILのラベルフォルダーに文字起こし内容が転送される
４－（自動）GMAILに転送されたラベルフォルダの中身をZAPIERが自動認識する
５－（自動）そしてGOOGLEカレンダーの前日のところに日記が自動で反映される(今回の前提は、翌日の朝通勤時に前日の振り返リ音声入力をするからです)
つまり、皆様がしなくてはならないことはオートメモに話しかけることだけです
日曜までお休みの方はあと3日あるので 集中すれば始めての方でも2－3時間でできるので（慣れた方なら30分）トライしてみて下さい！
今日はここまで
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