ビタミン欠乏？！　

浮腫みまで出始めて何かがおかしい。昨日マッサージが終わり、体各所の筋肉の攣り。翌朝のワンちゃん散歩で膝が少しおかしな感じがした。
散歩しながら色々と考える。

ふくらはぎと足の甲まで浮腫み、膝（感覚的には緩い感じ）、マッサージしてから筋肉の攣りが多発、やはり何かがおかしい。
もしかして、これはビタミンの欠乏？（脚気の前兆）と考えがよぎる。

家に帰りニンニク注射を行っているクリニックを調べ行く準備。コートを着て家を出る準備を始め、あと数分後に家を出るときにピーナからビデオコール。

このビデオコールで午前中間に合わなかった（物凄い混んでいて、私はニンニク注射ですから具合の悪い方最優先、午後に出直し）

出直して、午後一番でニンニク注射。
やはりビタミンBの欠乏だったのだろう。
摂取一時間後、筋肉の攣りがどんどん治まっていく。
着圧ソックスを履いているので目視は出来ないが、多分浮腫みもだいぶ解消されているに違いない。

一週間以内にもう一本注射か点滴を入れたほうが良さそうですね。私の場合は定期的にしたほうが良いのかも。

＊そういえば、以前定期的にニンニク注射打とうと思った矢先、コロナ過となり全くニンニク注射の事は忘れていました。

寝る前に着圧ソックス脱いだらだいぶ浮腫み軽減。翌朝、便が少し硬く体内の水分調整完了という感じ？

昨日アマゾンで着圧ソックスを追加購入。次回フィリピンで白のハイソックスで過ごすごとになりそう。
想像しただけで笑える
＊ちびデブおじさんが短パンで白のハイソックス　( ´∀｀ )

これからフルーツを積極的に食べようと思う。翌日からスーパーにカットフルーツの盛り合わせを購入。