体の可能性

2020年11月5日 13:33

人体の可能性について話したいと思います

人体についてって実は全然知られていないことの方が多いんです

あるデータだと脳は10％肉体は２０％栄養も２０％しかわかっていないそうです

それしかわかっていないんだぁ・・・って思いますよね

こんなに医療や科学が進んでいて各研究者が何年も何年も頑張っているのにこれだけって人体の可能性ってすごくないですか？

こんなに不思議な体という物は科学的に解明されていることをやりつつ、自分の感覚が大切です

例えばダイエットだと消費カロリーと摂取カロリーのバランスを整えることと合わせて、自律神経が整っていないとうまく行きません

自律神経は目に見えないですが時間や呼吸のスピードでコントロールしやすくなります

が、目には見えないのであまり大切にされていないと感じます。

どうしても周りの環境や性格の差で自律神経のバランスに差が出てしまいます。

自分がどんな状態かわからないっていう方はいるかと思いますが、

体が動きやすいかどうか？を確認してあげるといいです！

動きずらかったら体を動かすことで頭がすっきりしたりしますし、食事の量を取りすぎると体が動きづらくなるので、腹8分目くらいがよかったりします。

科学でわかることは実験結果や臨床検査の結果でわかったことです。

脳の半分失った人が音に合わせてトランポリンで飛ぶことを繰り返したら失った脳の機能を取り戻したという臨床報告も受けてます。

これは脳科学では解明されていないことです

ほんとまだわからないことがあるのですが、ただ一つ本質は

”生きるために脳は機能している”ということ

そして動かす（作業をする）ことで脳の機能が上がり本来の個々の能力も出てくると僕は考えてます

科学的なことと自分の感覚を取り戻すこと

身体を鍛えるために運動するのもいいですが、脳を活性化するために運動するのも大切なことなので、”動くことは気持ちいい”ということを伝えられたらと思います！

それで読んでいるあなたのやりたいことを応援できたらと嬉しいです！

今回は体の可能性について話してみました

いかがでしたか？

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