HSS型HSP個性の取説 39　- 負けず嫌いで「デキない自分」を許せない

おはようございます。
今日の「X」好評ポスト解説シリーズは・・・

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何度でも言います！HSS型HSPは

❶他人の期待に限界MAXで応えようとし
❷独断と偏見で優秀な人と比べ自信喪失し
❸すぐ人に幻滅される妄想ストーリーを生み
❹些細なミスでデキている部分が全く見えなくなり
❺高い目標を達成しないと自分に価値はないと感じ

どんなことにも「完璧」を求めてしまい

負けず嫌いで「デキない自分」を許せない

持ち前の勘の良さ、コツを掴んだ時の「深くのめり込む」気質は、
作業に没頭すると、完全に時が止まり「１人世界の住人」となる。

なにをやっても平均以上、初期の成長スピードは超爆速、
なのに、ある程度ものごとをマスターすると「飽き性」な人格が降臨する。

細部にまで異様にこだわるが、面倒臭くなるとものすごく雑になる。

そして本質を見抜くその特性は「99手先までプランは完璧」
だけど最後の１手が「予期しない仕様変更」で予定が崩れた日には発狂する。

鋭敏な感性は、１つ１つものごとを完璧に貫くけど、
どこか抜けていて「凡ミス」をしがち。

そして「凡ミス」を「大惨事」に変換して自分を責め動けなくなる。

そんな「詰めの甘い完璧主義者」の最大の関心ごとは、
死ぬときに笑顔でやり切ったと言える「自分の人生」

悔いのないよう「大きな偉業達成」を目指す。

でも大きすぎる「自分への期待」で、考えすぎて疲れたときは、
「今」に目を向けることで「世界」が変わる！

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HSS型はどんなことにも「完璧」を
求めてしまう特性があり、
しばし自分を苦しめている原因となっています。

厳密に言えば、学校のテストなどの
明確な点数表現はないのですが、

自分の中でこれ以上できない、
やり切ったと言えるレベルで色々な物事に
望んでしまいます。。

落とし穴として、人間の疲労に対して
キャパシティーの限界があり
常に「完璧主義」でいると
たちまち苦しくなり、継続が困難に
なってしまうことです。

HSS型は自分の感情疲労に対しての限界値を早めに
見積もっておき、手を抜けるところは
抜いていくというスタンスが

全体を俯瞰した時に、トータルの生産性が
上がるという感覚を掴んでいくのが大事です。

手を抜く、というとネガティブな印象を
与えてしまうかもしれませんが、

手を抜いた分、例えば一日で１０項目関われていた事が
２０項目関われるようになり、ひとつひとつ
全力を尽くした時と６～８割くらいの力で関わった時の
成果がさほど変わらないパターンが多いのです。

自分の中で納得いかないまま、出してしまうのは
気持ち悪い、損してでも良いから
納得のいくまで、物事に向かいたいという
気持ちも分かるのですが、

限られた脳疲労度と時間資産を最優先に

出来るだけ、負担のない方法で物事を
進められるように工夫していきたいですね！