てつなぎクラブのヨガに子連れOKヨガ誕生☆彡
これまで、てつなぎクラブのヨガはママのホットスマイルわたしの時間をコンセプトにMoe先生のヨガレッスンを開催してきました。
託児(有料)制度もあるのですが、ママと離れた事がないお子さんの場合、完全に母子分離をすることが躊躇われる場合もあります。
そのようなママのご参加が、難しい状況にありましたが、ご要望に応えまして、お子さんがいてもOKクラスを開設しました。
前回子連れで参加してくれたのは2組、お子さんの月齢は8か月と、2歳。
8か月の赤ちゃんが、ハイハイでうろうろしたり、仰向けのヨガポーズの際中に乗っかってきたり、他のママ達は「キャー、かわい～、もっと乗って～❤」と黄色い歓声をあげていました。
子連れOKクラスの参加者も、全員ママさんです。皆様、お子様の参加大歓迎でした。みんな、ママ同士のお互いの状況や気持ちが分かる優しいママさん達で、本当に温かい雰囲気で開催する事ができました。
通常のママクラスは、いつも通りリラックスした雰囲気で行われ、普段の育児の疲れや、産後の骨盤のゆがみを直したり、みなさん、最後はスッと姿勢よく、きもち、身長が1cm程伸びてご帰宅されていました👏
一時間で姿勢ってこんなに良くなるのですね。
てつなぎクラブのヨガは月1回開催で、毎週通いたいお客様には、Moe先生の水曜日クラスをご案内しています。
毎週通うのはスケジュール的に厳しいというお客様には、
お風呂に入った時、テレビを見ている時にできる、”ながら運動”をおススメしています。
下の素敵な足は、Moe先生の足なのですが、足の指を一本ずつ持ち上げたり、開いたり運動です。
この運動を毎日やったお客様の中で、足の裏を踏み込む力がつき、姿勢がよくなったお客様がいらっしゃいます。
てつなぎスタッフも、たまにやるのですが、少しずつ足の指が上がるようになってきた気がする笑、多分笑
次回は2/20の開催です。
詳細は、てつなぎクラブ公式ＬＩＮＥ→予約サイトをご確認下さい。