適応障害になった原因がわかりました
「繊細さん」という言葉をご存知でしょうか。
HSP(Highly Sensitive Person)とも言われ感受性が高かったり、傷つきやすかったりする人たちのこと指す言葉だ。
繊細さんは、色々なことを感じ取り過ぎてしまうため生きづらいと言われている。
さて、本題の「かくれ繊細さん」についてだが、
今回適応障害になって初めて知った言葉だ。
ブックカフェで毎日数冊の本を読むのが習慣になっているのだが、
「かくれ繊細さん」というピンとくるようで来ない人たちのことを書いた本が
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