9/15 乙女座新月（おなかの調子・心配性）

乙女座新月が近づいてきていますねー。
（9/15 10:40）

おなかの調子がちょっと・・
という方もいらっしゃるかもしれませんね。

私は飲むヨーグルトをさっき飲みました！

ヨーグルトが体に合うかは人それぞれでしょうから、味噌汁やぬか漬けなど自分の体が求めているものを食べてみたり、自分に合った腸活をしてみるのもいいかもしれませんね〜。
（腸って大事らしいですよ！）

少し神経質になったり心配性が増しちゃう時期ですけど、星のせい！ってことで。

新月を過ぎれば落ち着いてきますからね。

「今できること」にフォーカスして、
それでもクヨクヨしちゃいそうな時は早めに寝ちゃいましょ。

私も最近は早めに眠れるようになってきました。
お風呂に入る時間と夕飯の時間を早めて、体内時計を調整中。

ちなみに寝具は「リネン」が好きだよ。

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