からだとこころのセルフワーク＊ホーム＊

こんばんは :) 今日のおはなし

わたしはわたしと在るためにからだとこころのセルフワークをしています。

今、アレクサンダー・テクニーク(自分の使い方)の学校(アライアンス)に通っていますが、

空いた日は

パートで学食のおばちゃんとして働いてます。

アルーンを受けてから、夢ここちでしたが

からだとこころのセルフワーク＊アルーン⑵＊｜イグチマユミ(てと)｜note

一気に現実に戻った感じもあります。
(どちらが現実とかもないですが)

ただ、今までと大きく違ったのは

ホーム(わたし)に還ることを

思い起こされたので、

緊張感のある仕事場でも

わたしに還ることができます。

失敗して注意を受けて、

ショックを受けても

ほんとうの意味では

ホームにて守っています。

わたしというホームに

勝手に侵入されることは

何一つないのです。

まして、

存在を否定されることは

あってはならないし、

はね返して。

わたしの問題ではない。

相手の問題です。

もし、嫌な気持ちが

いつまでも居座っているのであれば

わたしが招き入れているのです。

わたしはそう思っています。

このことはある意味、

とてもキツイことかもしれません。

全てわたしの責任にあるから。

どんなに外の世界で

嵐が吹こうが

ショックなことが起きようとも

あなたとわたしの

ホーム(内)は

どうかどうか

安心安全でありますように🍀

わたしはわたしのホーム

あなたはあなたのホームしか

守れないからこそ

そう思います。

安心安全のホームにするのも

自身にしかできません。

すこしずつ、くりかえし、

ホームに抱えてしまった

記憶や感情をクリーニングして

ここちの好いホームに。

いつでも還る場所はあります。

28/10/2021

よんでくださって、ありがとうございます:)