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timotimo
わたしのレッスンノート＊知覚をひらく＊
・今回のおはなし
巣ごもり期間に本をよんでいます〜
「今、どんなことを感じますか？」
人にきかれても、自分に問うても
あたらしい風が入ってくるような〜
感覚になります。
センサリー・アウェアネス(感覚の気づき)は
わたしたちに本来備わっている
知覚を再び、ひらいていく
助けとなるものです。
生まれたての赤ちゃんは
自然そのものですが、
わたしたちはいつの間にか
社会生活によって、条件づけられ、
本来の自然な動きは失われているのです。
自己・からだ・世界との関わりの中
わたしは「何を感じるのか」を意識してみる。
それだけで気づきや知覚がひらいていく〜
わたしは何をするにおいても
ここからなのではと思うのです。
自身にも知らなかった扉をひらいたり、
または
開けたくなかった扉もひらくかもしれません。
ただ
ひらいていくと〜
自分への気づきが深まり、
世界との関わりが豊かになります🍇
2022/9/27/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :)