正しい知識でお肌も健康的に保つ👩

こんにちは😁

中村敦子です！

ジメジメした蒸し暑さにやられ気味の私ですが、

今年の夏は本当に暑いですね🌅

夏といえば女性にとって気になるのが紫外線による日焼けですよね😎

どうしても半袖で過ごす時間が増えると、

日焼けや虫刺されによる肌トラブルが出てきてしまうのが毎年ある夏の悩みです💦

私も20代の頃はそこまで気にするタイプではなかったんですが、

30歳になってからは少しずつ美容に対する意識も変わってきて、最近はお肌についても勉強するようになりました😊

やっぱり女性としてはいつまでもきれいでいたいという気持ちは変わりませんもんね💕

そこまで気にしてこなかった私でも、1つ自慢できるのは肌の白さ！笑

子供の頃から肌が白いねと周りから褒められてきたというのもあって、美白についてはちょっと意識高めです🤣

どうせならきれいな肌を保ちたい😊✨

そういう想いでお肌について勉強を始めたんですが、勉強すると知らないことがいっぱい！

間違っている常識や、正しいケア方法などいろんなことを学べて、ハマってしまいました😁

やっぱりどんなことでも正しく勉強するってことは大事ですね💡

勉強したことを意識している友だちに話したら「そんなの当たり前」と言われてしまいました💦苦笑

せっかくなので、今回は私が最近勉強して意識しはじめたお肌のケアの基礎知識をご紹介していきます🎵

お肌のお手入れを正しく知る

お肌のケアの基本的な考えは、

①洗顔やクレンジングで汚れを取り除く
②化粧水や乳液でお肌を育む
③美容液や化粧下地、日焼け止めなどを使ってお肌を守る

というのが基本です🧐

普段なんとなくで当たり前のように使っていましたが、こうやって聞くとなるほどと思います💡

その上で大事なことは「きちんと汚れを落として保湿」すること！

化粧品はあくまでサポートするもの、予防するものです😺

できてしまったシミやシワを治すものではないからこそ、

ちゃんとお肌を若く健康な状態に保つ予防をすることが大事だそうです👩

間違った知識は逆効果

そして、次に大事なことが間違った知識でケアをしないこと❗⚠

①お肌をゴシゴシ洗うのは、摩擦で肌の表面を傷つけてしまうためNG
②フェイスパックを長時間つけるのは、逆に水分を吸い取ってしまうためNG
③食べ物で肌にいいものでも、直接肌につけるのはNG

食べ物で化粧品を作る人もいますが、きゅうりやレモンなどをパックして肌につけるとそのままシミになってしまうらしいです😨

食べるとお肌にいいからといって肌に直接付けてもいいというわけではないんですね💦

化粧品とは不純物を取り除いているんだという話を聞いて、なるほど〜と勉強になりました😊

まとめ

やっぱり、お肌のことでもなんでもそうですが、勉強してみて思ったことは正しく学ぶことって大事ですよね🎵

日々、学び続けていくと新しいことを知るのが楽しくなってきます😁

見た目も中身も素敵な女性になっていくためにも、

これからもしっかり勉強して内側と外側を両方から磨いていきます❗

敦子