あそびの引き出し Vol.5
こんにちは。親子体操インストラクターの杉本です。
ある方がTwitterで子供を抱っこしていたら1年間で7㎏痩せた!とかつぶやいていました。
どれぐらいの頻度でどれくらいの時間かわかりませんので信憑性に欠けるのですが、5歳児くらいまでの子供を相手に真剣に遊ぶと確実に筋肉はつきます。贅肉はその行なっている運動時間によりますので20分~1時間くらい継続して運動しないと落ちませんが。
それでも痩せたのならその方は相当な時間を子供に費やしたんでしょう。立派な事です。
妻は保育