2022年初めての記事

ご機嫌よう。マトリョーシカです。

仕事始めも終わって仕事が体に慣れてきたころ、鬱状態がやってきました。

先週の土曜日からの鬱状態なので5日目に突入していますが、今回は死にたいという感情がなく、ふわふわとテンションの下の方をただよっているという感じです。

午前中なかなかエンジンがかからず、スピードが要求される現場で働いているので昨日は迷惑かけたなと少し反省しています。

ですが、今多動が出ていない事に気づいたので布団の中から出られないときは溜まりに溜まっている本を読んだりゲームしたりしようと思っています。

今までは悲観的に見ていた鬱状態ですが、今回ばかりは前向きな鬱状態だなと感じます。

ちょっと成長しているなというか。

あとは、冬の時期に訪れるこの長い長い鬱状態になる前の対策をドクターと話し合っていきたいなと思いました。