Terumi＠Holistic Divas ホリスティック•エグゼクティブコーチ

Holistic Divas　ホリスティック•エグゼクティブコーチ⇦人材教育20年•元…

Terumi＠Holistic Divas ホリスティック•エグゼクティブコーチ

Holistic Divas　ホリスティック•エグゼクティブコーチ⇦人材教育20年•元会社役員•コーチ暦10年•3児の母
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わたしの「ありのままの自分を生きる」とは！note始めます！

はじめまして。小澤彰美（おざわてるみ）と申します。 現在、Holistic Divas という女性をエンパワメントするコミュニティを仲間と共に立ち上げ中で、世界に発信してみたいと思い、noteを始めます＾＾ すべての人が自由に自分の人生を選択できる世界を。 そして、ありのままの自分を表現できる調和した世界を。 私たちが目指す未来はここにある。 40代の女性に向けて発信していきたいと思っています！ 今、わたしがどんなところにいて、どうやってここにきたのか、 わたしが今、

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    • 民間と地域と学校のトライアングル

      春がめちゃ忙しく、やっと平穏を取り戻したのも束の間、 本日は目が腫れてしまい、外出できず、家の片付けをしたり、やろうと思ってできなかったことをマイペースに取り掛かったりしています。 ということで、かなり昔に遡りますが、娘発の教科書プロジェクトに関わったので、【民間と地域と学校のトライアングル】というテーマで書いてみたいと思います！ 昨年2月22日、オンラインスクールMアカの教科書プロジェクトで（詳細はこちら↓） 娘、光璃が同じスクールの仲間のことはちゃんと一緒に創った『

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      • 魂が震えるような体験を、喜びが溢れる人生を。

        グループコーチングジャーニー完了しました！（写真撮り忘れた） 毎回思うぜぃ！人の可能性は無限大だと＾＾🎵 素晴らしい女性たちに出会えたことに感謝しかない✨✨ みんなで変化していく旅 巡り合わせが奇跡だなって感じる＾＾ 「願い」を伝え合うだけで、そこに道ができる。 場の力があるからたとえその道が凸凹、いばらの道であったとしても 仲間と深く繋がって、進む・登る。 一人じゃないって思えるって無敵。 現実のダイナミックな変化は 内側の大きな変化があったから。

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        • 【Holistic Divas 対話会　3月15日（金）20時〜22時開催】誰でも参加可！

          対話してほしいと応募したところ、素敵な女性たちが集まってくれました＾＾ 対話会を開催します！ フランスの作家、哲学者シモーヌ・ドゥ・ボーヴォワールは、「人は女に生まれるのではない、女になるのだ」と、説いた。 そう、女である／女らしさって社会的に作られたものなのだ。 ・ とするならば、今、言われている「女らしさ」って偽りの姿と言えるわけです＾＾ 3月8日は国際女性デーだったこともあり、改めて、、 女／女性であるとは本当はどういうことなの？ 女性が女性であることを取り戻

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        マガジン

        • メンタルモデル紐解きセッション
          5本

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          【メンタルモデル紐解きセッション】

          「内側の世界が外側の世界を創り出す。」 このフレーズ、誰しも一度は聞いたことがあるでしょう。 だが、その構造をロジカルに説明できる人がどれだけいるだろうか。 由佐美加子さん開発のメンタルモデル紐解きセッションは、その構造を華麗に紐解いてくれます。 メンタルモデルを紐解き、内側の構造を明らかにすることは、その人が無自覚に握りしめていた信念を解放する瞬間であり、本当の自分に出会う、ありのままの自分に戻っていく瞬間でもあります＾＾ 〈メンタルモデル紐解きセッションとは〉

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          【メンタルモデル紐解きセッション】

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          メタルモデル紐解きセッション　ご感想Vol.5

          ぼちぼちセッション続けてます＾＾🎵 50代男性会社役員の方が受けてくださいました。 セッションをしていると、二人だけの空間が作られていく感じがあり、 そういうときって深いところまで感じてもらえるな〜って思います＾＾ 以下いただいたご感想です＾＾ 50代男性　会社役員 「自分の思っていることを別の角度で観ていけた。 母との関係性をコーチングを今まで取り扱ってもらったけど、 ここまで踏み込んでもらったのが初めて。 母関係なく自分のことと切り離して話す。 『ありのままの自分

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          メタルモデル紐解きセッション　ご感想Vol.5

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          「ありのままの存在であっていい、いるだけで意味がある」ってこう言うことかー！

          友人のかよちゃんの文章が素敵すぎて、シェアしたいなと思います。 一部抜粋。 __________________________________________________ どんなに美しい月も花も、それを私が見て 「美しいな」と思ってはじめてそこに存在できる。 世界と私はお互いそういう存在で。 私たちはつい、 何をすべきか、何をできるべきかで 頭がいっぱいになり焦ったり走り過ぎたりしちゃうけれども 本当は 何をしてもしなくても 何をできてもできなくても 今私がここにいて、

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          「ありのままの存在であっていい、いるだけで意味がある」ってこう言うことかー！

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          メタルモデル紐解きセッション　ご感想Vol.4

          ぼちぼちセッション続けてます＾＾🎵 自分に向き合うって正直怖いよね！ 自分の嫌なところに観にいくと、そこには宝が眠っているのだ〜＾＾ よかった＾＾ 名前非公開。 「心の奥底にある実態の分からない モヤモヤとした感情と、 今置かれている自分の状況を 私の拙い説明から導いていただきました。 正直向き合いたくない自分の嫌な部分も含めて 的確に見ることができました。 もっともっと自分を肯定し、大切にします。 ありがとうございました。」 ありがとうございました。 毎回、じわっと

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          メタルモデル紐解きセッション　ご感想Vol.3

          ぼちぼちセッション続けてます＾＾🎵女性起業家の方のご感想です。ビジネスを始められるタイミングでお受けいただき、発信スタイルが変わる、いい気づきがあったとおっしゃられておりました＾＾ 女性起業家　 「根本的な部分は幼い時の実体験から来ているのがびっくりした。 小さい頃の自分は力がないから無理だと思っていたど、 しっかりした大人になたから、自信を持っていいんだと思えた。 「何にもしない自分も褒めてもいいんだ！」に行き着いたことろが嬉しい。 大満足です。 こんな短時間でスピリチ

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          メンタルモデル紐解きセッション　ご感想Vol.2

          noteから「初めまして」の方も増えてきて、この出会いがとても楽しく感じています＾＾ 改めていただいたご感想を読ませていただくと、その人の魂の喜びが聞こえてくる感じがします！！ ご感想Vol.2　のんちゃん 「紐解きをしてもらってそろそろ1ヶ月くらいになります。紐解きの威力の凄さを感じている毎日です。 紐解きの魅力は、私自身の言葉を深めて進められるので、自分自身をアタマで理解するだけでなく、その言葉を体感で捉えられることだと思います。 アタマの理解だけだと、気づきもア

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          メンタルモデル紐解きセッション　　　　　ご感想Vol.1

          年明けにコロナにかかってしまい、やっと回復しました＾＾ セッションをやらせてもらい本当にたくさんのありがたいお言葉をいただいております。少しずつになりますが、ご感想を掲載したいなと思っております。 ご感想Vol.1　足立芽生さん 「ありのまま聞いてくれる安心感と潜在意識にグッと入ってくる問いかけで、自分の無意識の信念に気付かされた時間だった。当たり前のように駆動していたループを俯瞰して見られるようになった。頑張って努力する世界から、自分が楽しいから創造する世界を観ることが

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          〈ありのままの自分に戻るじかん〉を開催しました＾＾

          昨日第２回目の〈ありのままの自分に戻るじかん〉を開催しました＾＾ これは、Holistic Divasの活動を始めるかなり前から構想があり、やっと具現化できましたー＾＾　 もしかしたら私が一番作りたい場であったのかもしれないなぁ〜。 なぜなら、数年前の私自身がそういう場が欲しかったから！ 小さなベンチャー企業で働いていたので同僚もいなくて、在宅ワーカーだったので、今思えば、めちゃ孤独だった。 仕事が終わったらすぐに家庭の時間。 誰とも話すこともなく、毎日がただ過ぎ去ってい

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          〈ありのままの自分に戻るじかん〉を開催しました＾＾

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          「ママのお弁当じゃなきゃ嫌だー！」から得た子育ての気づき。

          久々の発熱。先々週から子どもたち３人が順繰り順繰りかかり、最後に私に回ってくるという、、まぁ子育てあるあるだよね・・。 今日は、私が具合が悪くなったことで起こった出来事について書いてみたい。 一昨日の出来事 私が、熱でぐったり寝室で寝ていると、学校から息子が帰ってきた。 「たいちゃん、ごめん、ママ、ちょっと具合が悪いんだよねー。」 すると、 「ママのお弁当じゃなきゃ嫌だー」 と息子、すごい勢いで喚きまくる。 そう、昨日は、息子がお弁当を持って校外学習に出かける日

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          「ママだって青春しているじゃん！！」

          と、ある日の食卓で息子に言われました。 そう！今日はダンス発表会！✨✨ 子どもたちではなく、わたしの発表会！！笑 「ママだって踊るのだ！！」 第３子が生まれた時に始めたベビーダンスがきっかけで、ママでもダンス！＝ママダンが結成されました。 となると、もうダンス歴5年ぐらいかな？３〜4回舞台に立っている！？かな、というぐらい、わたくし、ダンスにハマっております！！ 1年を通じて、1つの楽曲を仕上げていくんだけど、この数週間は特に、暇さえあれば練習しておりました。

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          「ママだって青春しているじゃん！！」

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          女性たちよ、パワーを開け！今、女性は自分をアップデートする時代である！

          私のやりたいことは女性の力を開くことだ！ これは「私がなぜ、女性をエンパワメントする活動を始めたのか」にも直結する。今日は、なぜ、今、女性がパワーを開くのが大切なのかについて私なりの考えを書いてみたい。  〈女性がパワーを開くということ〉 残念ながら、今の社会では、まだまだパワフル女子は、マイノリティだ。 そして女性がパワーを開くのにはまだまだ障害がたくさんあると思う。   それゆえ、パワーの出し方が歪みがちになってしまう。（私もそうだった！） ・出る杭は打たれ、それでも

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          愛は循環する。

          無事に昨日インスタライブ終了しました〜！ ご視聴いただいた皆さん、本当にありがとうございます！！ 全く操作のわからない私をなみちゃんがなんとか繋いでくれ、スタート。（実は３０分前から繋ぐ練習とかなんとかやっていて、 やっと繋がったーという裏話笑） 最初、私、緊張しちゃったんだけど、徐々に自分を取り戻し、、自分の話に関しては反省点があるのだか、それはまた今度に。 ともかく、なみちゃんの話が素敵で、 嬉しそうにグループコーチングの体験談を語ってくれたのは、涙出るほど嬉しく

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          愛は循環する。

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