ダイエット
ダイエット合宿のご案内
～断食ダイエットで身も心も軽やかに～
はじめまして。みなさん、断食ダイエットというものはご存知でしょうか。
断食ダイエットとは、その名の通り「食事を断つことで体重を減らす」試みです。ファスティングとも呼ばれていて、食事療法の1つとしても知られています。当合宿は「断食ダイエットをすることによって、身も心も軽やかにしよう」という目的の下で行われています。
とはいっても、いきなり食事を断つのは不安だと思います。それに「メリットはあるの？」と思う方もいるでしょう。そんな方のために、断食ダイエットのメリットとデメリットをまとめてみました。
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断食ダイエットのメリット
その1 身体が軽くなる
食事を断つことにより、脂肪やカロリーの供給がなくなり、身体にこびりついた贅肉が落ちていきます。ダイエット前は100キロを超えていた人が、断食ダイエットを通じて30キロも減らしたこともあるそうです。
その2 悪い食習慣を直せる
一度身についてしまった食習慣は中々直りません。ですが、断食をすることによって食事に関する諸々をリセットし、結果として食習慣の改善に繋がります。他にも偏食を直せたりと、よりよい食習慣の構築にも繋がります。
その3 心が軽くなる
食事によって肥大化してしまった欲望や、体内に取り込んでしまった邪気はそう簡単にはなくなりません。姿や形を変えてあなたのそばに潜んでいるからです。ですが、互いに確認しながら断食をすることによって、それらの欲求や邪気を取り払うことができるようになります。最初は苦しいかもしれませんが、慣れてしまえば何も思わなくなります。
断食ダイエットのデメリット
その1 万人受けの食事療法ではない
残念ながら、断食ダイエットは誰にでもダイエットではありません。下手をすれば栄養失調に陥ってしまったり、摂食障害を誘発することになります。なので、当合宿では開催前に検査（詳しくは後述）を行うことにしています。この検査に合格した方は、断食ダイエットが適していると判断された方ということになります。検査に合格できなかった方のためにも、頑張って断食ダイエットに取り組むようにしましょう。
以上が断食ダイエットのメリットとデメリットです。これを見れば、断食ダイエットがどれだけ優れたものなのかを理解することができると思います。
ただ、そうは言っても怖いですよね。「もし栄養失調になったらどうしよう」「自分に向いてなかったら……」なんて考える方もいると思います。そんな方のために、当合宿では適性検査を行うことを義務付けています。
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適性検査プログラム
適性検査では簡易的な体質検査・体力テスト・アンケートを行います。適性検査の日程や実施場所については参加希望者にメールを通じて送付します。（適性検査に関する情報は口外厳禁です。）
適性検査に合格した人には参加証明書を配布します。参加証明書は合宿参加時に使用するため、なくさないようにしてください。また、参加証明書を他者に譲渡する行為は控えてください。（参加証明書の譲渡が確認された場合、合宿は中止となります。）
当合宿には著名な食事療法の専門家である田中さんや、セラピストの佐々木さんをお呼びすることになっています。安全面の問題や、心身の悩みについては彼らにご相談ください。きっとあなたの抱えている悩みや問題を解決してくれるはずです。
また、当合宿では参加者のために様々なプログラムを用意しています。全てのプログラムに参加する必要はありませんので、無理のない範囲で参加してみてください。
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合宿プログラム
～リフレッシュ・エクササイズ～
簡単な動きで身体全体を動かしていくエクササイズです。ストレス発散やリラクゼーション効果があり、筋力向上や代謝の活性化などを促進する効果があります。プログラム後半にはストレッチやセルフマッサージを行い、自律神経を整え、身体に溜まった邪気を払います。
～ぐっすりストレッチ～
自律神経を整え、眠りを深めるストレッチです。最初にリンパや筋肉のマッサージを行い、しっかりと効果が出るようにします。ストレッチにはヨガのポーズを取り入れており、最後には目をつぶって深呼吸をすることで適度に疲れが取れるようにしています。眠りが深まれば代謝が良くなり、贅肉が落ちていきます。それだけではなく、自分の内側にある魂と会話することで、更なる精神的向上をもたらすことになるでしょう。
～クールダウン・セラピー～
断食によって疲れた心を癒すための心理セラピーです。担当は著名なセラピストである佐々木さんです。抱えている悩み・ストレスなどを話すだけではなく、佐々木さんとの会話を通じて悩み・ストレスから解放される方法を模索していきましょう。
～タイルアート～
別名「モザイクアート」と呼ばれる技法を使い、作品を作ってもらいます。テーマはこちらで提示するので、それに沿った作品を作るようにしてください。テーマの解釈は自由です。あなたの心の奥底に秘められた魂の色を、思う存分表現しましょう。
～心の瞑想～
1日15分、合宿所の大広間に集まって瞑想しましょう。あなたの身体に秘められた本当の叫び、肉体という器に縛られている可哀想な魂を解き放つためには必要な工程です。（本プログラムに限り強制参加とします。ご了承ください。）
合宿所には以下の設備を用意しています。設備は自由に利用していただいて構いません。
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設備一覧
～読書ホール～
100冊以上の本が置かれたホールです。漫画・小説・雑誌などをこちらで用意しています。あなたの好きな1冊に出会うことは、あなたの魂を喜ばせることに繋がります。（読書ホール内では大声での会話や携帯電話の利用を禁止しています。）
～ディスカッションルーム～
他の参加者との交流を目的とした部屋です。話をしたり、テレビを見たりといった娯楽の許された部屋でもあります。断食ダイエットを通じて気付いた俗世との愚かさをみんなと話すことにより、精神的に向上することができるでしょう。
～リラックスボックス～
精神状態を整えることを目的とした部屋です。室内にはアロマやリラクゼーションミュージックが流れており、気持ちを落ち着かせることができます。それだけではなく、肉体からの解放を促進する効果もあるようです。すなわち精神的な安息をもたらすことになります。（アロマやリラクゼーションミュージックに関する質問は受け付けていません。ご了承ください。）
～瞑想の間～
選ばれた方のみ入室できる部屋です。長時間の瞑想と断食体験を通じて、俗世から己を切り離し、肉体から解き放たれることになるでしょう。
なお、当合宿所内に飲食物・携帯端末・書籍などを持ち込むことは禁止されています。ご了承ください。
最後に、合宿参加者の感想と応募要項を記載します。確認の後、参加申し込みをしてください。
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合宿参加者の感想
加藤さん（仮名）
合宿に参加することで、新たな自分に出会うことができました。本当の自分がこんなちっぽけな存在だったと知ることができて感謝しています。日々の鍛錬を通じて、より自己発展を目指していきます。
鈴木さん（仮名）
最初は合宿の存在自体を疑っていました。こんなうまい話があるかと思っていたんです。でも、それは勘違いでした。この合宿は私達に真摯に寄り添って、精神的な向上をもたらしてくれるのですから。
田部さん（仮名）
身体が軽く、それでいて心が落ち着いています。昔は怒りっぽかったのですが、今は怒りを感じることすらありません。これも先生方が精神的向上と自己発展をもたらしてくれたからです。本当にありがとうございました。
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応募要項
応募はyukuegokoti@add.net宛てのメールを通じてのみ受け付けています。参加希望者は以下の内容を記載の上で、上記メールアドレスにメッセージを送ってください。
各種個人情報（氏名・性別・年齢・電話番号など）
参加を希望する旨の文章
当合宿内で起きたあらゆる秘匿する旨の文言
送付していただいたメッセージは、こちらで厳正に管理させていただきます。これらの情報について、参加希望者の同意なしに利用することはありません。
©宗教法人ゆくえごこちの会
以上の内容は、宗教法人ゆくえごこちの会が運営する合宿所内に置かれていたUSBメモリ内に存在していたものです。USBメモリ内にはその他にも、該当の合宿所内や何らかの儀式的行為を行っている様子を撮影したとされる画像や映像が存在していました。
宗教法人ゆくえごこちの会は「断食ダイエット」を装って信者を集め、肉体からの解脱を図っていたとされています。宗教法人ゆくえごこちの会は現在はつぶれていますが、信者の行方が明らかになっておらず、保有していたとされる施設の全容が分かっていないことから、残党がまだ残っているとされています。
なお、「断食ダイエット」に参加した方々がどうなったのかについて、私達が知る由はありません。
ですが、少なくとも解脱の過程で苦しんだことは事実でしょう。