白饅頭日誌：1月24日「悩まないで生きるための秘訣」

　先日、とても興味深いnote記事を読みました。

　実業家であり、YouTuberや著述家としても知られる中野優作さんが、ご自身の「悩みをまったく持たずに生きている」というライフスタイルについて、その理由や方法について分かりやすく言語化された記事です。

　これは一読して納得感があるというか、私がつねづね考えている「できるかぎり『悩み』を抱えずに生きる方法」ともかなり一致しているように思いました。

　「悩みを抱えない」「悩みをなくす」といっても、その方法は「仕事もなにもかもを投げ出して、責任やリスクのない“身軽”な状態になる」とか、そういうことではありません。あるいは、仕事もポジションもないものの、莫大な資産があって生活には困らず、健康も保たれており将来の不安もとくにないような「無敵」状態の人はいるにはいますが、それは全体としてはきわめて少数だし、一般の人がトレースできるような方法論としてはほとんど参考にすることができません。

　世の中で生きている人は、だれだって大なり小なりトラブルや厄介事といったモヤモヤを抱えているものです。それでも可能なかぎり「悩み」を遠ざけて毎日を充実してポジティブに生きる、そういう方法はあります。

　その方法とはすなわち――