【HSC不登校の現状と、その特性に合った新たな支援の形】
HSC（Highly Sensitive Child）の子どもたちは、その繊細な感受性が原因で、学校生活におけるストレスを感じやすく、不登校になるケースが増えています。
文部科学省の最新データによると、不登校の小中学生は年間約29万人に達し、その中にはHSCの特性を持つ子どもたちが多く含まれるとされています。
本記事では、HSCの不登校に特有の課題と、その現状を変えるための新しい支援の形について考察します。
HSCの不登校に特有の課題：現状と統計データ
HSCの子どもたちは、以下の理由で学校生活に困難を抱えることが多いと報告されています。
• 感覚過敏による過剰な疲労感：
教室内の騒音や光、人間関係の摩擦がHSCの感覚に強く影響を与え、学校生活を「耐える場所」にしてしまいます。
• データ：調査によれば、HSCの子どもの約75%が「学校での感覚刺激が原因で疲労を感じている」と回答しています（心理学雑誌2023年）
• 自己肯定感の低下：
他者の目を気にしすぎることで失敗を恐れ、自分の能力を否定的に捉える傾向があります。
• データ：HSCの子どもの自己肯定感スコアは、非HSCの子どもと比較して平均25%低いことが示されています（日本発達心理学会2022年）
• 親の理解不足：
親がHSCの特性を十分に理解できていない場合、過度な期待や無理解が不登校の原因を深刻化させることがあります。
HSCの不登校に見られる共通点
HSCの不登校の背景には、以下の共通点が見られます：
学校での「孤立感」：
グループ活動が苦手で、「自分はみんなと違う」と感じることが多い。失敗体験の影響：
些細な失敗でも過剰に気にし、自分を責めてしまう。環境の変化への対応困難：
新学期やクラス替えなど、小さな変化が大きなストレスとなる。
• エピソード：
「あるHSCの女の子は、クラスで発表する際の緊張感が強すぎて、体調不良を訴えるようになりました。親御さんがその要因に気づかないまま登校を促した結果、不登校が長期化したケースがあります」
不登校を機に見直すべき視点：HSC特性への理解
不登校は、子どもにとって「学校を休む」という表面的な問題だけでなく、「自分自身を守るための行動」でもあります。HSCの子どもの場合、不登校をきっかけに以下の視点を持つことが重要です。
• 「学校だけがすべてではない」という価値観の共有：
社会での成功は多様な形があることを親子で理解する。
• HSC特有の「疲れやすさ」を受け入れる：
子どものペースを尊重し、無理のない目標を設定する。
• 家庭を安心できる「基地」にする：
家庭が子どもにとって最も安心できる場所になることで、不登校中でも自己肯定感を維持できる。
この記事を書こうと思った理由
私自身、幼い頃からHSCとして、他の子どもたちとは違う感覚を抱えながら成長してきました。
特に学校生活は、毎日が小さな戦場のようでした。教室の騒音や誰かの視線、ちょっとした失敗への恐怖が積み重なり、ある日とうとう学校に行けなくなりました。
そのとき、私以上に辛い思いをしていたのが母。
母は、私が家に閉じこもる姿を見て「どうしてうちの子だけがこんなにも苦しむのだろう」と悩み、泣く日々が続きました。
何度も励ましの言葉をかけてくれましたが、私の心の中では「誰も自分をわかってくれない」という思いが膨らむばかり。
しかし、そんな母が一つの決断。
それは、「学校に行くことがすべてじゃない」と私に伝えること。
学校の代わりに、母と一緒に好きな本を読んだり、小さな成功体験を積み重ねたり、自然の中で心を休める時間を過ごしました。母が私の感覚を否定せず、そっと寄り添ってくれたことで、私は少しずつ前を向くことができるようになりました。
この記事を書こうと思った理由は、同じように不登校のHSCの子どもを育てる親御さんや、その子どもたちに、「あなたのままで大丈夫」というメッセージを届けたかったからです。
不登校は決して終わりではなく、子どもが自分を知り、成長するための大切な時間でもあります。この記事が、少しでも悩む親子の背中を押せたらと願っています。
この記事が良かったらいいねコメントフォロー是非お願いします♩
不登校のHSCの子どもを支える、次の一歩を踏み出すために
不登校という状況で悩む親御さんにとって、支え合い、共に考えられる場所がどれほど心強いかをご存知でしょうか？
この記事を読んで、「もっと具体的な方法を知りたい」「専門家のアドバイスを聞きたい」と感じた方に、グループチャットとチャットカウンセリングをご提案します。
グループチャットのメリット：共感と安心のコミュニティ
同じ悩みを持つ親御さんとのつながり
「私だけじゃない」と感じられる場所が、心の負担を軽くします。他の親御さんの体験談を聞くことで、具体的な実践アイデアが見つかります。成功事例や解決策の共有
グループチャットでは、不登校やHSCのサポートに成功した親御さんからのアドバイスが得られます。実際に効果があった方法を試すことで、自信を持って行動できます。孤独感の解消
同じ境遇の仲間とつながることで、親自身が「安心できる場所」を見つけることができます。
画像をタップで無料グループチャットに参加する▶︎
チャットカウンセリングのメリット：専門家による個別サポート
HSC特有の不安や感情への的確な対応
専門家が子どもや家庭の状況を理解し、それに合った具体的なアプローチを提案します。親子関係の改善
親だけでは気づけない部分を専門家がフォローすることで、子どもとのコミュニケーションがスムーズになります。自信を持って行動できるようになる
チャットカウンセリングを通じて、親として何をすべきかが明確になり、日々の不安が軽減されます。
特別プラン：現在、12/31までにお申し込みいただいた方には、初回無料で専門家との個別セッションを体験できる特典をご用意しています。この機会をお見逃しなく！
実際のチャットカウンセリングの口コミ：
「私の息子はHSCで、学校での些細な出来事にも敏感に反応し、不登校が続いていました。息子を励ましたくても、どう言葉をかければいいのか分からず、私自身も自信を失いかけていました。そこでチャットカウンセリングを利用することにしました。
テレサさんはまず、私自身の気持ちに寄り添ってくれました。そして、『子どもの感情を否定せず、そっと受け止める』というアプローチを教えてくれました。それを実践する中で、息子が少しずつ自分の気持ちを話してくれるようになり、『今日はこんなことができたよ』と笑顔を見せる日が増えました。
今では息子との会話が以前よりも増え、私も心の余裕を取り戻しています。あのときカウンセリングを受けていなければ、こんな変化はなかったと思います。本当に感謝しています」
次の一歩を踏み出すために、グループチャットやチャットカウンセリングにぜひご参加ください。一人で悩む必要はありません。あなたとお子さんの未来を、一緒に明るくしていきましょう。
画像をタップで無料チャットカウンセリングを受ける▶︎
