自分だけの「価値観」の作り方
世の中にはいろいろな考え方がある。
ひとつのことをとっても、真逆の考え方がある。
例えば、「毎日しっかりお肉を食べるべき」という人もいれば、
「菜食中心にするべき」という人もいる。
これはわかりやすい例で、
自分の体質に合ったほうを選ぶのがいい。
私の夫はお肉を食べないとパワーが出ない。
私は、そんなにお肉を食べなくても元気でいられる。
その代わりに、お肉を消化するのが遅いし、胃がもたれやすかったりする。
お肉を食べなくてもいい代わりに、鉄分をたくさん補給しないと
パワー