雪が降ってもデトックスはつづく。土用デトックス、2nd Phase、2日目。

土用デトックス、2nd Phase、2日目。
雪降りましたね～。

車で出社して、帰りは電車で帰ろうと、野鳥の会の長靴を持参して。
夏フェス用に買った長靴が役に立つのが雪の日ばかり。
晴れ女なんです、笑。

朝：ヨーグルト＋ピーナツバター

昼：サラダ＋味付き卵

夜：プロテインドリンク

写真忘れました！(^_^;)

プランク：30秒　0回　忘れてた！また！
体重：−1.8kg
体脂肪：＋1.2%

いつもはiPhineのヘルスを見ると、300～400歩しか歩いてないわたしですが(^_^;)
今日は、電車に乗ったおかげで、7,838歩、距離は5.2㎞でした。
やっぱり電車通勤ていいですね～。
週に何度かは電車通勤にしようかな。
出社後、お客様のところに打ち合わせに行く予定がない日は、電車！とかいいかも。