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今日は

ストロベリームーンだそう🍓🍓🍓

2021年は、月を見上げる楽しみが

例年より多い気がします。

気付かぬうちに

ハイペースになっていたリズムが

優しい月明かりを眺めると

自然とリセットされる"心"と"思考"のフル回転。

本日はblue lightじゃなくて

moon lightを浴びましょ🌕

さて

2021年も、ちょうど半分が過ぎ

夏至も迎えた６月後半は、

一年で1番陽気を浴び

パワフルな時期でありながらも

陰のエネルギーへの分岐点でもあります。

身体は、これから本格的に始まる夏に向けて

汗をかいて熱を放出するよう緩んでいく時期です

が、昨年からのコロナによるライフスタイルの変

化や、ストレスによるホメオスタシスの働きの

変化により、心身の緊張状態が抜けず緩むべき

時期に緩めずにいるかもしれません。

ゆったりストレッチをしながら

身体にスペースを。

ゆったり横隔膜を動かす呼吸で

心にスペースを。

自分のリズムは、心地よく。