休憩の力

ジムのトレーニングでは、いろいろそうだなぁと思うことが多いのですが、これもそう

ほんの一息、水を飲む、一息つくだけで、不思議とウエイトがあげられるようになる
座って話すとかではなくて、ほんの一息、たったまま、世間話をする
それだけで、スゴク、復活する

なので、ジム以外でも、こまめに休みます

オススメです

休みは悪いこと、サボってると思ってたので、、