くせにしていく

最近、深呼吸してるなーって、思えるようになってきた

ため息ついてるのだと思ったーと言われることも多いのですが、そうでもなくーです

ゆっくり大きめに、息を吐いてると言った方がいいかもです
悪くないというか、嬉しいです

水分摂り続けるのは気をつけるようになって長くて、ああ、今日は少ないかもーと思えるように寝る前は加減しようねーとは思いますー
夜起きたくないのよ

筆の持ち方も、ゆっくり、変えた
箸も正しく持てるようになれるといい

筆の持ち方変わったことは、自分とって大きくて、大切なことだったなぁ

次は、評価と不安に、まっいっか、ということ
のんびりゆっくり取り組もうです

では今日もゆっくり