横になる効果

寝付けなくて、困ること
夜中に起きてドキッとすることあるかと思います

私もめちゃくちゃそうなのですが、気にしないことにしました
すごく眠いのにースマホ触っちゃう
あ、起きちゃった
となっても、まっいっかー

横になってた方が、休めてはいるはずー
目閉じたら、また、寝れるかもしれないーで、って感じです

ちょと腸の感じがいいわあーというだけで、こんな感じです