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☆★セラピスト・トレーナー向け★☆動作分析のマガジン

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『硬くなっているところをほぐす。』 『とりあえず筋トレをする。』 スポーツ外傷は繰り返し行われる【代償運動】が原因とされています。 この代償運動が、なぜ行われるのか? どこが…
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2021年2月の記事一覧

アキレス腱の痛みを慢性化させない理学療法とは?

アキレス腱炎は、痛みの寛解・増悪を繰り返しやすく慢性化してしまい、思うようにリハビリを進めることができないことが多いと思います。 頭を抱えてしまうセラピストも多いのではないでしょうか? 慢性化するメカニズムにテンディノーシス・サイクルとよばれる負のスパイラルがあります。 アキレス腱周囲は血流も乏しく、組織の修復能力が低いのことが特徴です。 微細損傷が完治しないまま繰り返しのストレスが加わることで周囲の組織は変性し、慢性化するとされています。 アキレス腱炎を慢性化させ

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