不安を不安のままにしておかない

人は心配なことがあると　つい黙っちゃう

不安のまま抱えていると　笑えなくなってくる

でも、不安がすぐに解決することって　なかなかないよね。

そんな時は

「何が不安なのかを、自分の中で明確にできたら、解決」

って考えるんだって。

そっか！

そうだよね。

ここが不安なんだね。って、

頭の中が整頓されるだけで何だかスッキリする！