70台達成に向けたロードマップ

皆さんこんにちわ！tenten2268です^^
先日、最終目標70台の一歩手前のハーフ30台を達成する事が出来ました。
まずは、30台を目指した時のロードマップと実際に達成した際の思いを以下の記事にお纏めしておりますので、是非読んで貰えたら嬉しいです。

🔷ハーフ30台を出す為のロードマップ

🔷ハーフ30台を出した時の記事

さて、いよいよ最終目標の70台のゴルフまであと一歩の所まできました。
ハーフ30台の時と同様に、
自身の現状認識の整理→設定すべき課題→具体的な対策
といった形で以下記事をお纏めしていきたいと思います。

🔷最終目標と現状認識

まずは、目指すべきゴールを決めました。
スコア79以下を来年6月末までに達成すると決めました！

🔷現状認識_直近スコア表から読み取れる事

直近スコアとして、9H_38を出した時のものと18H_83を出した時の物を参考に考えていきたいと思います。

9H_30台スコア

18H_83のスコア表

上記スコアから読み取れる事

詳細は以下記載致しましたが、ざっくり申し上げると、
ハーフ30台は、ダボ、3パットをすることなく、重大なミスなく終えられた事でスコアが纏まりました。
18H通すと、どうしても大きなミスが出てしまう為、ここが重要な課題と認識しております。
ただ、後半の方がスコアが纏められているので、少しずつ持ち直す力がついてきているとも言えます。
いかにスタートからリズムに乗っていけるか。
そこを真剣に考えていきたいと思います。

🔷現状認識_クラブ別データから読み取れる事

クラブ別データ

上記表の見方

・各クラブ毎に自分なりの目標を設定（基準項目）
・目標（基準項目）は飛距離、左右幅、再現性にセット。
└飛距離：キャリーとランの合計数値
└左右幅：要は方向性。ラウンドで大凡OBにならないであろう幅をセット
└再現性：飛距離、左右幅がクリアする確率の目標設定
・実績項目は、実際に練習した際の数値データを収集し反映
・階差項目に練習データと目標値の差を反映（赤字は基準に達しない部分）

データから読み取れる事

・どこクラブも飛距離に関しては特段の問題はない
・方向性が基準に達していないクラブが多い　※要は安定感がない
└課題のあるクラブ：5w、6I、7I、9I、pw
・ウェッジはデータが無いため、本番で感じる課題を自分なりに整理する

🔷totalスコア「79」達成の為の実行計画

ウッド系

現在クラブセッティングしているウッドは、DW、5Wです。
いずれにしても200yを超える飛ばすクラブである為、方向性のミスは致命的になります。
よって、ウッド系の重点課題は方向性のコントロールに致しました。
色々実施事項は書いていますが、飛ばしたいと思ってしまうクラブである為、スイングスピードやリズムが本番で崩れる可能性が高いため、
ゆっくり始動→トップでしっかり止まる（感覚）→切り返す
これを身に着け、安定感向上に寄与したいと考えています！

アイアン

ショートアイアンの精度は高まりつつある中、ミドルアイアンでの大きなミスが致命的になる事があります。
5-7Iの精度を高めて、パーオン率、寄せワンを拾える確立を高めていく事を重点課題にセットします。
再現性を高め、いつでも7－8割のショットができる技術を磨きます。

ウェッジ

アイアンでパーオンを外した際にいかに寄せワンを取っていくか。
ここが、70台を出す為に非常に重要になってくるものと思います。
寄せワンを拾うために、5y-30yのキャリーの操りやウェッジで必ず寄せれる得意距離を作る事を重点課題にセットします。

🔷その他マネジメント項目

基礎/体幹トレーニング

クラブ別に重点課題をセットし、改善に向け実施事項を整理しました。
練習に加え、今よりも強い体幹や必要な筋力をつける事で再現性を高めていけるものと思い、体幹、柔軟性を実施項目に追加しております。

プレッシャーマネジメント

いくら、練習で良いショットを打てても、本番の1打しかないチャンスでは緊張するものです。また、ミスを取り返そうと無理してしまうもの。
本番でも平常心で対応できるよう積極的にオープンコンペに参加したり、ミスの後は確実にリカバリーを徹底する事、ハーフ30台を達成した際に実施した打つ球筋を口に出してから打つなど、プレッシャーに対しての対策を講じていきます。

コースマネジメント

様々なコースで経験値を積む事も重要な一方で1つホームコースを作り、徹底して回る中で、マネジメントを学ぶ事も重要と感じています。
同一コースでのラウンドを最低でも月に1回程度実施し、マネジメント強化に繋げていきます。
また、本番では風向きを読む力もスコアを作るうえで重要なものと思います。今までやってこなかったですが、当日の風向き、風量を考え、各コースどちらから風が吹きやすいのかを把握した上でラウンドする癖をつけていきたいと思います。

また、パーオン、寄せワンを拾うために2打目どこから何ヤード残すか？を考えた上で、ティショットする癖をつけていきます。

🔷70台に達成に向けて

僕のゴルフ人生の中でも最も重要な局面に入ってきました。
達成までは楽ではないでしょうし、色々なハードルが立ちはだかるものと考えています。70台に向け実施事項を整理し、体系化した目標をセットしましたが、一旦この通りやるものの、この中でも有効的なものとそうでないものと出てくると思います。
ここには記載のない事で有効な対策も今後出てくるかもしれません。
一旦実施事項をひたすら実施する中で気づいた事や学びは引き続き記事にしていきますので、是非また読んでいただけたら嬉しいですし、目標達成に向け、応援いただけたら幸いです。

引き続き一緒に上達していきましょう！

以上