だるい・・・

　おはようございます。
　今日もテンション低め。昨日は買い物に行って、帰ってきて、そのまま寝てしまいました・・・やっぱりテンションダウン期に入ってるんだろうなと。

　ところで夫のことなんですが。
　夫、うつ病で、最近いろいろとライフタイムイベント（人生で起こるいろいろ面倒なこと。良いことも含まれるらしいけど）が起こって、病状は変わってないんだろうけど、それで対応するのがつらいらしく、生活スタイルが結構変わっています。
　スタイルって言うか、まあ、とにかく興味を引くことしかしない、みたいな。空き時間があると、嫌なことを考えてしまうので、ソシャゲとかを細かく入れて気をそらしているらしい。

　気持ちはよくわかるし、とりあえず現状を乗り越えないとなので、緊急避難的にそうするのは、いいんですが。

　でももう2ヶ月くらい、その状態なんですよね・・・
　いや、まあ事務処理とかで2～3ヶ月は大変だろうなとは思ってたので、予想の範囲内ではあるんですけど・・・

　最近気付いたんですが、寝ながらスマホ使ってて、本当にスマホの画面しか目に入ってないんですよね。
　いや、ゲームかなんかしてて集中してるんならそうだろうけど、私と会話中にもそうなるんですよ。
　っていうか、会話してたのにこっちの顔とか全然見てないっぽい。

　「あ、私の顔見えてないんだ」と思って、ちょっとびっくりしました。

　あと、「興味のあることに集中して嫌なことを思い出したくない」から「興味のあることを時間かけて集中したい」ので、「夜中の時間あるときにゲームしたい」になって「生活時間帯を夜型にする」とか言い出してまして、まあ数ヶ月はプライベートのいろんな用事しかできないだろうから、その間の生活リズムは本人が好きに決めてくれていいんだけど、でも今、求職中だよね？
　夜型になって就職はどうするつもりなん？？

　もともとこういう、アクシデント的なことには弱い人なので、対応がなんかガチガチになるのはわかっていたのですが。
　ちょっと一緒に生活しにくい人になってるなぁ・・・
　今朝も「寝る時間が完全にずれているのはどうなの」的な話になったのだけど、「嫌だったら直すよ」って言ってたけど、現状で直させたら別のところに不具合が出る感じではあるし。
　「直せ」って言った方がよかったのかなぁ・・・でもなあ。
　睡眠時間だけ直してどうにかなるとは思えないんだよね。

　私も今、けっこうテンションダウン期がきつくて、いろいろやる気がないというか、純粋に気力体力が尽きててつらいんだけどな。
　無理しない範囲で、なんとかできないか考えよう・・・

　ちょっとへろへろですが、仕事なので。
　いってきますー。