【#297】テニスに関するアウトプット（両手バックハンドが苦手な方、〇〇が大事）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニバカ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強をしながら
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
本日もアウトプットしていきます。
最近、思うのが後ろ足のかかとの位置
それを考えていた時に昔見ていた動画を思い出しました。
よくある、「早くテイクバックしろ！」の問題について_ 鈴木貴男プロ合宿
この鈴木貴男さんの言っている
かかとの位置が横になってしまうと
下半身の力は使えません。
フォアハンドはできているがバックハンドはできていない
先日、山田達也さんのセッションの中で
歩行訓練をかなりの時間（４５分ぐらい）をしました。
やっと理由がわかった！
バックハンドではどうしても膝から打ってしまうので
股関節が使えず、手打ちになってしまう。
自分の中ではバックハンドは
とにかくバックハンドでかかとを前、最低でも斜め前にするイメージ
・斜め後ろにお尻と股関節を落とすイメージ
・スタンスをフォアより広く取る
・母指球で後ろ足を支える
これができて素振りをしたら下半身と上半身が連動し
体が勝手に回転してくれました。
あとはこれを球出し練習を数をこなして
作っていく、これが大事だと感じました。
また、結果がどうだったのかは改めて報告させていただきます。
ということでアウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。
ということで告知です。
１ 株式会社トアルソン様と用具提供を受けております
（チームトアルソン）
ご興味のある方はこちらから↓↓
２ いつもお世話になっている山田達也さんが開発されたテニスプロテイン発売中です。ご興味のある方はこちらから↓↓
３ 私はnoteのほかにスタンドFMをやっております。
週３回の通常配信（月・水・週末）と月２回の有料配信をしておりますのでもしよろしければ是非のぞいてください。
スタンドFMは配信を始めて２年が経過し、３００回の放送を超えました。
twitter（X）もやっておりますので是非ご覧ください。フォローのほどよろしくお願いします。