【#297】テニスに関するアウトプット（両手バックハンドが苦手な方、〇〇が大事）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニバカ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強をしながら
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
本日もアウトプットしていきます。
最近、思うのが後ろ足のかかとの位置
それを考えていた時に昔見ていた動画を思い出しました。
よくある、「早くテイクバックしろ！」の問題について_ 鈴木貴男プロ合宿
この鈴木貴男さんの言っている
かかとの位置が横になってしまうと
下半身の力は使えません。
フォアハンドはできているがバックハンドはできていない
先日、山田達也さんのセッションの中で
歩行訓練をかなりの時間（４５分ぐらい）をしました。
やっと理由がわかった！
バックハンドではどうしても膝から打ってしまうので
股関節が使えず、手打ちになってしまう。
自分の中ではバックハンドは
とにかくバックハンドでかかとを前、最低でも斜め前にするイメージ
・斜め後ろにお尻と股関節を落とすイメージ
・スタンスをフォアより広く取る
・母指球で後ろ足を支える
これができて素振りをしたら下半身と上半身が連動し
体が勝手に回転してくれました。
あとはこれを球出し練習を数をこなして
作っていく、これが大事だと感じました。
また、結果がどうだったのかは改めて報告させていただきます。
ということでアウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。
ということで告知です。
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