【#222】テニスに関するアウトプット（20240611パーソナルレッスン振り返り）

おはようございます！
本日もアウトプットしていきます。

火曜日は山田達也さんのパーソナルレッスンなので振り返ります。

京都府長岡京市スポーツ選手やテニスに特化したパーソナルトレーニングと身体のメンテナンス

今回の学び
・肩甲骨で打つこと
これは前回からの継続案件、少しづつ打てるようになってきました。
こんなに楽にボールが飛ぶんだと実感しております。

・相手のリズムに合わせること
これが神セッションでした。
相手と試合をしていてもなぜか勝てない。
自分の方が明らかに上手いはずなのに負けてしまう原因はコレです。

というのもずっと山田さんから教えてもらっていたのですが
今回のセッションでやっとわかりました。

打ったら相手を観察する
そして、相手のリズムを自分のリズムに合わせる。

相手のリズムと自分の着地があった時のショットは
タイミングが合うことで明らかにボールの質が上がり
スパーンってボールが行きます。

自分自身は片足でリズムをとるのが得意であり
ストロークは右足で合わせるようにとると
上手くいくようになりました。

あとは、実践行動し、とにかくｎ数を
増やすことが大事だと感じております。

アウトプットは以上となります。
本日もご覧いただき感謝申し上げます。
よろしければスキやフォローのほどよろしくお願いします。