【#158】テニスに関するアウトプット（フォアボレーの打点は？）

おはようございます。
本日もアウトプットしていきます。

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本日はフォアボレーについてです。
去年からボレーに本格参戦していますが、実践でも少しづつ試しています。
大体ボレーがうまくいかないときって、手で振っている感覚が強いです。
気をつけなければならないのは、フォアボレーを体で入れる練習。

この動画でもフォアボレーでボディターンするのが重要と言っていますが
それを忘れてしまう傾向にあります。

まずはボールが来たら足でボディターンする。

そして、自分のポジションによって運ぶボレーなのか、ブロックするボレーかを選択する必要があります。

フォアボレーは脇を閉めたところが一番力が入るので
打点は私の感覚では後ろで、呼び込むように意識しています。

あとは手で遠くに飛ばさないこと。
遠くに飛ばすのであれば、足で運ぶように意識しています。

実践練習も大事ですが、基礎的なことを頭で理解し
それの強度（スピード）を少しづつ上げていき
実践で使えるようにするのが大事ですね。

ということで本日のアウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。

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